Сравнить продукты Тильзитер и Окорок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +8650% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +21.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +155.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -37.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +341.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +543.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +203.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +315.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +34.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +77.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +223.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +566.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1136.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1862.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +16.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +515.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +16.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +369.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +25.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +11.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +57.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +172.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +33.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Кальций | 700mg | 8mg | 69% |
| Насыщенные жиры | 16.775g | 1.81g | 68% |
| Витамин B12 | 2.1µg | 0.65µg | 60% |
| Витамин B1 | 0.061mg | 0.754mg | 58% |
| Фосфор | 500mg | 196mg | 43% |
| Жиры | 25.98g | 5.53g | 31% |
| Витамин A | 249µg | 0µg | 28% |
| Витамин B6 | 0.065mg | 0.4mg | 26% |
| Витамин B3 | 0.205mg | 4.023mg | 24% |
| Натрий | 753mg | 1203mg | 20% |
| Холестерин | 102mg | 53mg | 16% |
| Железо | 0.23mg | 1.48mg | 16% |
| Холин | 85.1mg | 15% | |
| Витамин B2 | 0.359mg | 0.202mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.136g | 2.62g | 11% |
| Калорийность | 340kcal | 145kcal | 10% |
| Селен | 14.5µg | 19.5µg | 9% |
| Белки | 24.41g | 20.93g | 7% |
| Калий | 65mg | 287mg | 7% |
| Цинк | 3.5mg | 2.88mg | 6% |
| Медь | 0.026mg | 0.079mg | 6% |
| Витамин D | 0.8µg | 4% | |
| Витамин B9 | 20µg | 3µg | 4% |
| Витамин D | 32IU | 4% | |
| Витамин E | 0.25mg | 2% | |
| Марганец | 0.013mg | 0.054mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.346mg | 0.403mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.721g | 0.54g | 1% |
| Углеводы | 1.88g | 1.5g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.88g | 1.5g | N/A |
| Магний | 13mg | 14mg | 0% |
| Триптофан | 0.352mg | 0.251mg | 0% |
| Треонин | 0.899mg | 0.931mg | 0% |
| Изолейцин | 1.484mg | 0.918mg | 0% |
| Лейцин | 2.548mg | 1.661mg | 0% |
| Лизин | 2.039mg | 1.775mg | 0% |
| Метионин | 0.754mg | 0.553mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.358mg | 0.904mg | 0% |
| Валин | 1.752mg | 0.908mg | 0% |
| Гистидин | 0.704mg | 0.75mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
38%
44%
Итоговая оценка минералов
73%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тильзитер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тильзитер содержит меньше вещества Натрий (Разница - 450mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Окорок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 49mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Окорок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.965g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Окорок ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Окорок дешевле (Разница - $1.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Окорок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Окорок более богат микроэлементом витамины