Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тильзитер и Солод

Сравнить

Инфографика

Тильзитер vs Солод infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 210% 5.7% 8.6% 8.7% 95% 214% 98% 1.7% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 29% 15% 7.9% 12% 11% 39% 7.8% 10% 29%
Содержит больше КальцийКальций +614.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +753.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +449.5%
Содержит больше СеленСелен +168.5%
Содержит больше МагнийМагний +15.4%
Содержит больше КалийКалий +164.6%
Содержит больше МедьМедь +42.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -92%
Содержит больше МарганецМарганец +515.4%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.21mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 83% 0% 0% 15% 83% 3.8% 21% 15% 263% 0% 15% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 8.7% 1.2% 0% 14% 42% 4.9% 21% 11% 53% 0.75% 6.8% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +857.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +13%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +95.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +41.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +400%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +122.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +26.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.354mg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тильзитер Солод DV% diff.
Витамин B12 2.1µg 0.42µg 70%
Насыщенные жиры 16.775g 1.883g 68%
Кальций 700mg 98mg 60%
Фосфор 500mg 91mg 58%
Белки 24.41g 3.37g 42%
Жиры 25.98g 3.29g 35%
Холестерин 102mg 10mg 31%
Натрий 753mg 60mg 30%
Цинк 3.5mg 0.41mg 28%
Витамин A 249µg 26µg 25%
Селен 14.5µg 5.4µg 17%
Мононенасыщенные жиры 7.136g 0.827g 16%
Витамин B2 0.359mg 0.184mg 13%
Калорийность 340kcal 85kcal 13%
Калий 65mg 172mg 3%
Углеводы 1.88g 11.2g 3%
Полиненасыщенные жиры 0.721g 0.208g 3%
Марганец 0.013mg 0.08mg 3%
Витамин B9 20µg 9µg 3%
Клетчатка 0g 0.5g 2%
Витамин B6 0.065mg 0.046mg 1%
Витамин B1 0.061mg 0.054mg 1%
Кофеин 3mg 1%
Медь 0.026mg 0.037mg 1%
Витамин C 0mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 1.88g 10.7g N/A
Магний 13mg 15mg 0%
Железо 0.23mg 0.21mg 0%
Сахар 6.68g N/A
Витамин E 0.06mg 0%
Витамин B3 0.205mg 0.259mg 0%
Витамин B5 0.346mg 0.354mg 0%
Витамин K 0.3µg 0%
Триптофан 0.352mg 0.074mg 0%
Треонин 0.899mg 0.143mg 0%
Изолейцин 1.484mg 0.165mg 0%
Лейцин 2.548mg 0.268mg 0%
Лизин 2.039mg 0.142mg 0%
Метионин 0.754mg 0.074mg 0%
Фенилаланин 1.358mg 0.15mg 0%
Валин 1.752mg 0.193mg 0%
Гистидин 0.704mg 0.077mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
24% 26% 2% 43% 5%
Белки: 24.41 г
Жиры: 25.98 г
Углеводы: 1.88 г
Вода: 42.86 г
Другое: 4.87 г
3% 3% 11% 81%
Белки: 3.37 г
Жиры: 3.29 г
Углеводы: 11.2 г
Вода: 81.34 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше БелкиБелки +624.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +689.7%
Содержит больше ДругоеДругое +508.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +495.7%
Содержит больше ВодаВода +89.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.775 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.136 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.721 г
65% 28% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.883 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.827 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.208 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +762.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +246.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -88.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тильзитер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170852/nutrients
  2. Солод - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174867/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.