Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тильзитер и Сухое молоко

Сравнить

Инфографика

Тильзитер vs Сухое молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 210% 5.7% 8.6% 8.7% 95% 214% 98% 1.7% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 61% 274% 117% 18% 27% 91% 333% 48% 5.2% 89%
Содержит больше МагнийМагний +553.8%
Содержит больше КальцийКальций +30.3%
Содержит больше КалийКалий +1946.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +104.3%
Содержит больше МедьМедь +207.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +55.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -50.7%
Содержит больше МарганецМарганец +207.7%
Содержит больше СеленСелен +12.4%
Одинаковое количество вещества Цинк ~3.34mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 83% 0% 0% 15% 83% 3.8% 21% 15% 263% 0% 15% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 86% 12% 7.5% 71% 278% 12% 136% 70% 406% 5.5% 28% 64%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +363.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +235.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +215.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +556.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +364.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +54.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +85%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~258µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
24% 26% 2% 43% 5%
Белки: 24.41 г
Жиры: 25.98 г
Углеводы: 1.88 г
Вода: 42.86 г
Другое: 4.87 г
26% 27% 38% 2% 6%
Белки: 26.32 г
Жиры: 26.71 г
Углеводы: 38.42 г
Вода: 2.47 г
Другое: 6.08 г
Содержит больше ВодаВода +1635.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1943.6%
Содержит больше ДругоеДругое +24.8%
Одинаковое количество вещества Белки ~26.32g
Одинаковое количество вещества Жиры ~26.71g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.775 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.136 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.721 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.742 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.924 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.665 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +11%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~16.742g
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.665g

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Тильзитер Сухое молоко
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тильзитер Сухое молоко DV% diff.
Витамин B2 0.359mg 1.205mg 65%
Витамин B12 2.1µg 3.25µg 48%
Витамин B5 0.346mg 2.271mg 39%
Фосфор 500mg 776mg 39%
Калий 65mg 1330mg 37%
Кальций 700mg 912mg 21%
Холин 117.4mg 21%
Витамин B1 0.061mg 0.283mg 19%
Витамин B6 0.065mg 0.302mg 18%
Магний 13mg 85mg 17%
Натрий 753mg 371mg 17%
Углеводы 1.88g 38.42g 12%
Витамин C 0mg 8.6mg 10%
Калорийность 340kcal 496kcal 8%
Медь 0.026mg 0.08mg 6%
Белки 24.41g 26.32g 4%
Витамин B9 20µg 37µg 4%
Витамин E 0.58mg 4%
Витамин B3 0.205mg 0.646mg 3%
Селен 14.5µg 16.3µg 3%
Витамин D 20IU 3%
Железо 0.23mg 0.47mg 3%
Витамин D 0.5µg 3%
Мононенасыщенные жиры 7.136g 7.924g 2%
Холестерин 102mg 97mg 2%
Витамин K 2.2µg 2%
Марганец 0.013mg 0.04mg 1%
Витамин A 249µg 258µg 1%
Цинк 3.5mg 3.34mg 1%
Жиры 25.98g 26.71g 1%
Чистые углеводы 1.88g 38.42g N/A
Сахар 38.42g N/A
Насыщенные жиры 16.775g 16.742g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.721g 0.665g 0%
Триптофан 0.352mg 0.371mg 0%
Треонин 0.899mg 1.188mg 0%
Изолейцин 1.484mg 1.592mg 0%
Лейцин 2.548mg 2.578mg 0%
Лизин 2.039mg 2.087mg 0%
Метионин 0.754mg 0.66mg 0%
Фенилаланин 1.358mg 1.271mg 0%
Валин 1.752mg 1.762mg 0%
Гистидин 0.704mg 0.714mg 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Тильзитер Сухое молоко
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
38%
Тильзитер
93%
Сухое молоко
Итоговая оценка минералов
73%
Тильзитер
106%
Сухое молоко

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тильзитер
Тильзитер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 38.42g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Тильзитер
Гликемический индекс продукта Тильзитер ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сухое молоко
Сухое молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сухое молоко
Сухое молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 382mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сухое молоко
Сухое молоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.032999999999998g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Сухое молоко
Продукт Сухое молоко более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Сухое молоко
Продукт Сухое молоко более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тильзитер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170852/nutrients
  2. Сухое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173454/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.