Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тильзитер и Сыр Пименто

Сравнить

Инфографика

Тильзитер vs Сыр Пименто infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 210% 5.7% 8.6% 8.7% 95% 214% 98% 1.7% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 184% 14% 16% 11% 81% 319% 119% 2.1% 79%
Содержит больше КальцийКальций +14%
Содержит больше ЦинкЦинк +17.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -17.7%
Содержит больше МагнийМагний +69.2%
Содержит больше КалийКалий +149.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +82.6%
Содержит больше МедьМедь +26.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +48.8%
Содержит больше МарганецМарганец +23.1%
Одинаковое количество вещества Селен ~14.5µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 83% 0% 0% 15% 83% 3.8% 21% 15% 263% 0% 15% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 81% 5.8% 7.5% 6.8% 82% 1.5% 29% 16% 88% 7.3% 6% 19%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +125.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +162.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +200%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +40.2%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~244µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.354mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.071mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тильзитер Сыр Пименто DV% diff.
Витамин B12 2.1µg 0.7µg 58%
Фосфор 500mg 744mg 35%
Насыщенные жиры 16.775g 19.663g 13%
Кальций 700mg 614mg 9%
Жиры 25.98g 31.2g 8%
Натрий 753mg 915mg 7%
Холин 34.7mg 6%
Цинк 3.5mg 2.98mg 5%
Мононенасыщенные жиры 7.136g 8.937g 5%
Белки 24.41g 22.13g 5%
Витамин B5 0.346mg 0.485mg 3%
Витамин B1 0.061mg 0.027mg 3%
Витамин D 0.5µg 3%
Витамин B9 20µg 8µg 3%
Калий 65mg 162mg 3%
Витамин C 0mg 2.3mg 3%
Холестерин 102mg 94mg 3%
Витамин D 22IU 3%
Калорийность 340kcal 375kcal 2%
Витамин K 2.9µg 2%
Магний 13mg 22mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.721g 0.988g 2%
Витамин E 0.29mg 2%
Железо 0.23mg 0.42mg 2%
Витамин A 249µg 244µg 1%
Витамин B3 0.205mg 0.078mg 1%
Медь 0.026mg 0.033mg 1%
Углеводы 1.88g 1.73g 0%
Чистые углеводы 1.88g 1.63g N/A
Сахар 0.62g N/A
Клетчатка 0g 0.1g 0%
Селен 14.5µg 14.5µg 0%
Марганец 0.013mg 0.016mg 0%
Витамин B2 0.359mg 0.354mg 0%
Витамин B6 0.065mg 0.071mg 0%
Триптофан 0.352mg 0.323mg 0%
Треонин 0.899mg 0.718mg 0%
Изолейцин 1.484mg 1.023mg 0%
Лейцин 2.548mg 1.956mg 0%
Лизин 2.039mg 2.196mg 0%
Метионин 0.754mg 0.572mg 0%
Фенилаланин 1.358mg 1.124mg 0%
Валин 1.752mg 1.325mg 0%
Гистидин 0.704mg 0.902mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
24% 26% 2% 43% 5%
Белки: 24.41 г
Жиры: 25.98 г
Углеводы: 1.88 г
Вода: 42.86 г
Другое: 4.87 г
22% 31% 2% 39% 6%
Белки: 22.13 г
Жиры: 31.2 г
Углеводы: 1.73 г
Вода: 39.08 г
Другое: 5.86 г
Содержит больше ЖирыЖиры +20.1%
Содержит больше ДругоеДругое +20.3%
Одинаковое количество вещества Белки ~22.13g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~1.73g
Одинаковое количество вещества Вода ~39.08g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.775 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.136 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.721 г
66% 30% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.663 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.937 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.988 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -14.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +25.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +37%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тильзитер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170852/nutrients
  2. Сыр Пименто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170854/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.