Сравнить продукты Тильзитер и Яблочный пирог
Сравнить
Основные различия между продуктами тильзитер и яблочный пирог
- Тильзитер имеет больше витамина B12, кальция, фосфора, цинка, витамина A и витамина B2, однако яблочный пирог имеет больше железа.
- Тильзитер обеспечивает вас на 87% большим количеством витамина B12 от суточной нормы, чем яблочный пирог.
- Яблочный пирог имеет более высокий гликемический индекс, чем тильзитер.
Типы продуктов, используемые в этой статье: Cheese, tilsit и Pie, apple, commercially prepared, unenriched flour.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +85.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +6263.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2087.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1983.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +426.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +76.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -64.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +758.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +127.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +190.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +71.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +20900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +119.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +447.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.1µg | 0.01µg | 87% |
| Кальций | 700mg | 11mg | 69% |
| Фосфор | 500mg | 24mg | 68% |
| Насыщенные жиры | 16.775g | 3.797g | 59% |
| Белки | 24.41g | 1.9g | 45% |
| Холестерин | 102mg | 0mg | 34% |
| Цинк | 3.5mg | 0.16mg | 30% |
| Селен | 14.5µg | 26% | |
| Витамин A | 249µg | 29µg | 24% |
| Жиры | 25.98g | 11g | 23% |
| Натрий | 753mg | 266mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.359mg | 0.158mg | 15% |
| Железо | 0.23mg | 1.21mg | 12% |
| Углеводы | 1.88g | 34g | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.721g | 2.198g | 10% |
| Марганец | 0.013mg | 0.182mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.136g | 4.388g | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1.6g | 6% |
| Витамин B3 | 0.205mg | 1.123mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.061mg | 0.134mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.346mg | 0.119mg | 5% |
| Калорийность | 340kcal | 237kcal | 5% |
| Витамин C | 0mg | 3.2mg | 4% |
| Витамин B9 | 20µg | 4µg | 4% |
| Медь | 0.026mg | 0.046mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.065mg | 0.038mg | 2% |
| Магний | 13mg | 7mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.88g | 32.4g | N/A |
| Калий | 65mg | 65mg | 0% |
| Триптофан | 0.352mg | 0.026mg | 0% |
| Треонин | 0.899mg | 0.054mg | 0% |
| Изолейцин | 1.484mg | 0.073mg | 0% |
| Лейцин | 2.548mg | 0.129mg | 0% |
| Лизин | 2.039mg | 0.07mg | 0% |
| Метионин | 0.754mg | 0.032mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.358mg | 0.088mg | 0% |
| Валин | 1.752mg | 0.084mg | 0% |
| Гистидин | 0.704mg | 0.038mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.41 г
Жиры:
25.98 г
Углеводы:
1.88 г
Вода:
42.86 г
Другое:
4.87 г
Белки:
1.9 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
34 г
Вода:
52.2 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1184.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +136.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +441.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1708.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +21.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.775 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.136 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.721 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.797 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.388 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.198 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +62.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +204.9% |
