Сравнить продукты Тимьян и Cыр Романо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +290.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +608.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2166.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +1750% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +8495% |
| Содержит больше КальцийКальций | +162.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +42.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +617% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1044.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +29.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +27.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2268.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +309.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +542.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.56 г
Жиры:
1.68 г
Углеводы:
24.45 г
Вода:
65.11 г
Другое:
3.2 г
Белки:
31.8 г
Жиры:
26.94 г
Углеводы:
3.63 г
Вода:
30.91 г
Другое:
6.72 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +573.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +110.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +471.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1503.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +110% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.467 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.532 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.115 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.838 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.593 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9576.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +11.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 101kcal | 387kcal |
|
| Белки | 5.56g | 31.8g |
|
| Жиры | 1.68g | 26.94g |
|
| Витамин C | 160.1mg | 0mg |
|
| 10.45g | 3.63g |
|
|
| Углеводы | 24.45g | 3.63g |
|
| Холестерин | 0mg | 104mg |
|
| Витамин D | 0IU | 20IU |
|
| Магний | 160mg | 41mg |
|
| Кальций | 405mg | 1064mg |
|
| Калий | 609mg | 86mg |
|
| Железо | 17.45mg | 0.77mg |
|
| Сахар | 0.73g |
|
|
| Клетчатка | 14g | 0g |
|
| Медь | 0.555mg | 0.03mg |
|
| Цинк | 1.81mg | 2.58mg |
|
| Фосфор | 106mg | 760mg |
|
| Натрий | 9mg | 1433mg |
|
| Витамин A | 4751IU | 415IU |
|
| Витамин A | 238µg | 96µg |
|
| Витамин E | 0.23mg |
|
|
| Витамин D | 0µg | 0.5µg |
|
| Марганец | 1.719mg | 0.02mg |
|
| Селен | 14.5µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.048mg | 0.037mg |
|
| Витамин B2 | 0.471mg | 0.37mg |
|
| Витамин B3 | 1.824mg | 0.077mg |
|
| Витамин B5 | 0.409mg | 0.424mg |
|
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.085mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 1.12µg |
|
| Витамин K | 2.2µg |
|
|
| Витамин B9 | 45µg | 7µg |
|
| Холин | 15.4mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.467g | 17.115g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.081g | 7.838g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.532g | 0.593g |
|
| Триптофан | 0.114mg | 0.429mg |
|
| Треонин | 0.154mg | 1.171mg |
|
| Изолейцин | 0.285mg | 1.685mg |
|
| Лейцин | 0.262mg | 3.071mg |
|
| Лизин | 0.126mg | 2.941mg |
|
| Метионин | 0.852mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.71mg |
|
|
| Валин | 0.307mg | 2.183mg |
|
| Гистидин | 1.231mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
86%
27%
Итоговая оценка минералов
145%
106%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тимьян содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 104mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тимьян содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.73g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тимьян содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1424mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тимьян содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.648g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тимьян дешевле (Разница - $2.4)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Cыр Романо ниже (Разница - 18)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах