Сравнить продукты Тимьян и Листья одуванчика
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +344.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +116.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +53.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +462.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +224.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +341.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +60.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +402.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +357.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +81.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +126.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +386.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +38.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +113.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +295.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.56 г
Жиры:
1.68 г
Углеводы:
24.45 г
Вода:
65.11 г
Другое:
3.2 г
Белки:
2.7 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
9.2 г
Вода:
85.6 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +105.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +140% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +165.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +77.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +31.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.467 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.532 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.17 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.306 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +478.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +73.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 778.4µg | 649% | |
| Железо | 17.45mg | 3.1mg | 179% |
| Витамин C | 160.1mg | 35mg | 139% |
| Марганец | 1.719mg | 0.342mg | 60% |
| Медь | 0.555mg | 0.171mg | 43% |
| Клетчатка | 14g | 3.5g | 42% |
| Витамин A | 238µg | 508µg | 30% |
| Магний | 160mg | 36mg | 30% |
| Витамин E | 3.44mg | 23% | |
| Кальций | 405mg | 187mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.471mg | 0.26mg | 16% |
| Цинк | 1.81mg | 0.41mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.048mg | 0.19mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.251mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.409mg | 0.084mg | 7% |
| Калий | 609mg | 397mg | 6% |
| Витамин B3 | 1.824mg | 0.806mg | 6% |
| Холин | 35.3mg | 6% | |
| Фосфор | 106mg | 66mg | 6% |
| Белки | 5.56g | 2.7g | 6% |
| Углеводы | 24.45g | 9.2g | 5% |
| Витамин B9 | 45µg | 27µg | 5% |
| Калорийность | 101kcal | 45kcal | 3% |
| Натрий | 9mg | 76mg | 3% |
| Жиры | 1.68g | 0.7g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.532g | 0.306g | 2% |
| Селен | 0.5µg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.467g | 0.17g | 1% |
| Чистые углеводы | 10.45g | 5.7g | N/A |
| Сахар | 0.71g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.081g | 0.014g | 0% |
| Триптофан | 0.114mg | 0% | |
| Треонин | 0.154mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.285mg | 0% | |
| Лейцин | 0.262mg | 0% | |
| Лизин | 0.126mg | 0% | |
| Валин | 0.307mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
70%
194%
Итоговая оценка минералов
145%
39%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тимьян содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.71g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тимьян содержит меньше вещества Натрий (Разница - 67mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тимьян более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Листья одуванчика содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.297g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Листья одуванчика ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Листья одуванчика дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах