Сравнить продукты Тимьян и Артишок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +166.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +820.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +64.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1263.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +140.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +269.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +17.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +571.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1268.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +23700% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +613.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +74.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +21% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +50% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +51.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +70% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1020% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +132.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +183.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +30.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1520% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +731.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 17.45mg | 1.28mg | 202% |
| Витамин C | 160.1mg | 11.7mg | 165% |
| Марганец | 1.719mg | 0.256mg | 64% |
| Кальций | 405mg | 44mg | 36% |
| Медь | 0.555mg | 0.231mg | 36% |
| Клетчатка | 14g | 5.4g | 34% |
| Витамин B2 | 0.471mg | 0.066mg | 31% |
| Витамин A | 238µg | 1µg | 26% |
| Магний | 160mg | 60mg | 24% |
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.116mg | 18% |
| Цинк | 1.81mg | 0.49mg | 12% |
| Витамин K | 14.8µg | 12% | |
| Калий | 609mg | 370mg | 7% |
| Витамин B9 | 45µg | 68µg | 6% |
| Холин | 34.4mg | 6% | |
| Углеводы | 24.45g | 10.51g | 5% |
| Белки | 5.56g | 3.27g | 5% |
| Витамин B3 | 1.824mg | 1.046mg | 5% |
| Натрий | 9mg | 94mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.532g | 0.064g | 3% |
| Калорийность | 101kcal | 47kcal | 3% |
| Витамин B1 | 0.048mg | 0.072mg | 2% |
| Фосфор | 106mg | 90mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.467g | 0.036g | 2% |
| Жиры | 1.68g | 0.15g | 2% |
| Витамин B5 | 0.409mg | 0.338mg | 1% |
| Витамин E | 0.19mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 10.45g | 5.11g | N/A |
| Сахар | 0.99g | N/A | |
| Селен | 0.2µg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.081g | 0.005g | 0% |
| Триптофан | 0.114mg | 0% | |
| Треонин | 0.154mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.285mg | 0% | |
| Лейцин | 0.262mg | 0% | |
| Лизин | 0.126mg | 0% | |
| Валин | 0.307mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
70%
19%
Итоговая оценка минералов
145%
31%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тимьян содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.99g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тимьян содержит меньше вещества Натрий (Разница - 85mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тимьян более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Артишок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.431g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Артишок ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Артишок дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах