Сравнить продукты Тимьян и Брюква
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +700% |
Содержит больше КальцийКальций | +841.9% |
Содержит больше КалийКалий | +99.7% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3865.9% |
Содержит больше МедьМедь | +1634.4% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +654.2% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +100% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -25% |
Содержит больше МарганецМарганец | +1212.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +540.4% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1077.5% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +160.6% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +155.6% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +248% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +114.3% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +87.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +414.8% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +950% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +183.6% |
Содержит больше ДругоеДругое | +350.7% |
Содержит больше ВодаВода | +37.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +224% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +504.5% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Железо | 17.45mg | 0.44mg | 213% |
Витамин C | 160.1mg | 25mg | 150% |
Марганец | 1.719mg | 0.131mg | 69% |
Медь | 0.555mg | 0.032mg | 58% |
Клетчатка | 14g | 2.3g | 47% |
Кальций | 405mg | 43mg | 36% |
Витамин B2 | 0.471mg | 0.04mg | 33% |
Магний | 160mg | 20mg | 33% |
Витамин A | 238µg | 0µg | 26% |
Витамин B6 | 0.348mg | 0.1mg | 19% |
Цинк | 1.81mg | 0.24mg | 14% |
Калий | 609mg | 305mg | 9% |
Белки | 5.56g | 1.08g | 9% |
Фосфор | 106mg | 53mg | 8% |
Витамин B3 | 1.824mg | 0.7mg | 7% |
Витамин B9 | 45µg | 21µg | 6% |
Углеводы | 24.45g | 8.62g | 5% |
Витамин B5 | 0.409mg | 0.16mg | 5% |
Витамин B1 | 0.048mg | 0.09mg | 4% |
Холин | 14.1mg | 3% | |
Полиненасыщенные жиры | 0.532g | 0.088g | 3% |
Калорийность | 101kcal | 37kcal | 3% |
Фруктоза | 1.61g | 2% | |
Насыщенные жиры | 0.467g | 0.027g | 2% |
Жиры | 1.68g | 0.16g | 2% |
Витамин E | 0.3mg | 2% | |
Селен | 0.7µg | 1% | |
Чистые углеводы | 10.45g | 6.32g | N/A |
Сахар | 4.46g | N/A | |
Крахмал | 0.4g | 0% | |
Натрий | 9mg | 12mg | 0% |
Витамин K | 0.3µg | 0% | |
Мононенасыщенные жиры | 0.081g | 0.025g | 0% |
Триптофан | 0.114mg | 0% | |
Треонин | 0.154mg | 0% | |
Изолейцин | 0.285mg | 0% | |
Лейцин | 0.262mg | 0% | |
Лизин | 0.126mg | 0% | |
Валин | 0.307mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
70%

15%

Итоговая оценка минералов
145%

13%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Тимьян содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.46g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Тимьян содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Тимьян ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Тимьян дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Тимьян более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Брюква содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.44g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах