Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тимьян и Ванильный экстракт

Сравнить

Инфографика

Тимьян vs Ванильный экстракт infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 114% 122% 54% 654% 185% 49% 45% 1.2% 224% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3.3% 13% 4.5% 24% 3% 2.6% 1.2% 30% 0%
Содержит больше МагнийМагний +1233.3%
Содержит больше КальцийКальций +3581.8%
Содержит больше КалийКалий +311.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +14441.7%
Содержит больше МедьМедь +670.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +1545.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +1666.7%
Содержит больше МарганецМарганец +647.4%
Одинаковое количество вещества Натрий ~9mg
Одинаковое количество вещества Селен ~0µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 534% 79% 0% 0% 12% 109% 34% 25% 80% 0% 0% 34% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.8% 22% 8% 2.1% 6% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +336.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +395.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +329.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1068.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1238.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тимьян Ванильный экстракт DV% diff.
Железо 17.45mg 0.12mg 217%
Витамин C 160.1mg 0mg 178%
Марганец 1.719mg 0.23mg 65%
Клетчатка 14g 0g 56%
Медь 0.555mg 0.072mg 54%
Кальций 405mg 11mg 39%
Магний 160mg 12mg 35%
Витамин B2 0.471mg 0.095mg 29%
Витамин A 238µg 0µg 26%
Витамин B6 0.348mg 0.026mg 25%
Цинк 1.81mg 0.11mg 15%
Калий 609mg 148mg 14%
Фосфор 106mg 6mg 14%
Белки 5.56g 0.06g 11%
Витамин B9 45µg 0µg 11%
Витамин B3 1.824mg 0.425mg 9%
Калорийность 101kcal 288kcal 9%
Витамин B5 0.409mg 0.035mg 7%
Углеводы 24.45g 12.65g 4%
Полиненасыщенные жиры 0.532g 0.004g 4%
Витамин B1 0.048mg 0.011mg 3%
Жиры 1.68g 0.06g 2%
Насыщенные жиры 0.467g 0.01g 2%
Чистые углеводы 10.45g 12.65g N/A
Сахар 12.65g N/A
Натрий 9mg 9mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.081g 0.01g 0%
Триптофан 0.114mg 0%
Треонин 0.154mg 0%
Изолейцин 0.285mg 0%
Лейцин 0.262mg 0%
Лизин 0.126mg 0%
Валин 0.307mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 2% 24% 65% 3%
Белки: 5.56 г
Жиры: 1.68 г
Углеводы: 24.45 г
Вода: 65.11 г
Другое: 3.2 г
13% 53% 35%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 12.65 г
Вода: 52.58 г
Другое: 34.65 г
Содержит больше БелкиБелки +9166.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +2700%
Содержит больше УглеводыУглеводы +93.3%
Содержит больше ВодаВода +23.8%
Содержит больше ДругоеДругое +982.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
43% 8% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.467 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.081 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.532 г
42% 42% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.01 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +710%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +13200%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тимьян - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173470/nutrients
  2. Ванильный экстракт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173471/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.