Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тимьян и Вишня

Сравнить

Инфографика

Тимьян vs Вишня infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 114% 122% 54% 654% 185% 49% 45% 1.2% 224% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 4.8% 15% 12% 35% 2.7% 6.4% 0.39% 15% 0%
Содержит больше МагнийМагний +1677.8%
Содержит больше КальцийКальций +2431.3%
Содержит больше КалийКалий +252%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +5353.1%
Содержит больше МедьМедь +433.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +1710%
Содержит больше ФосфорФосфор +606.7%
Содержит больше МарганецМарганец +1434.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -66.7%
Одинаковое количество вещества Селен ~0µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 534% 79% 0% 0% 12% 109% 34% 25% 80% 0% 0% 34% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 33% 21% 1.4% 0% 7.5% 9.2% 7.5% 8.6% 10% 0% 5.3% 6% 3.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1501%
Содержит больше Витамин AВитамин A +271.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +60%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1077.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +356%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +186%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +690.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +462.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тимьян Вишня DV% diff.
Железо 17.45mg 0.32mg 214%
Витамин C 160.1mg 10mg 167%
Марганец 1.719mg 0.112mg 70%
Медь 0.555mg 0.104mg 50%
Клетчатка 14g 1.6g 50%
Кальций 405mg 16mg 39%
Магний 160mg 9mg 36%
Витамин B2 0.471mg 0.04mg 33%
Витамин B6 0.348mg 0.044mg 23%
Витамин A 238µg 64µg 19%
Цинк 1.81mg 0.1mg 16%
Фосфор 106mg 15mg 13%
Калий 609mg 173mg 13%
Витамин B3 1.824mg 0.4mg 9%
Белки 5.56g 1g 9%
Витамин B9 45µg 8µg 9%
Витамин B5 0.409mg 0.143mg 5%
Фруктоза 3.51g 4%
Углеводы 24.45g 12.18g 4%
Калорийность 101kcal 50kcal 3%
Полиненасыщенные жиры 0.532g 0.09g 3%
Жиры 1.68g 0.3g 2%
Витамин B1 0.048mg 0.03mg 2%
Насыщенные жиры 0.467g 0.068g 2%
Витамин K 2.1µg 2%
Холин 6.1mg 1%
Чистые углеводы 10.45g 10.58g N/A
Сахар 8.49g N/A
Натрий 9mg 3mg 0%
Витамин E 0.07mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.081g 0.082g 0%
Триптофан 0.114mg 0%
Треонин 0.154mg 0%
Изолейцин 0.285mg 0%
Лейцин 0.262mg 0%
Лизин 0.126mg 0%
Валин 0.307mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 2% 24% 65% 3%
Белки: 5.56 г
Жиры: 1.68 г
Углеводы: 24.45 г
Вода: 65.11 г
Другое: 3.2 г
12% 86%
Белки: 1 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 12.18 г
Вода: 86.13 г
Другое: 0.39 г
Содержит больше БелкиБелки +456%
Содержит больше ЖирыЖиры +460%
Содержит больше УглеводыУглеводы +100.7%
Содержит больше ДругоеДругое +720.5%
Содержит больше ВодаВода +32.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
43% 8% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.467 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.081 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.532 г
28% 34% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.068 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.09 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +491.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -85.4%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~0.082g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тимьян - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173470/nutrients
  2. Вишня - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173954/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.