Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тимьян и Кленовый сахар

Сравнить

Инфографика

Тимьян vs Кленовый сахар infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 114% 122% 54% 654% 185% 49% 45% 1.2% 224% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 27% 24% 60% 33% 165% 1.3% 1.4% 577% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +742.1%
Содержит больше КальцийКальций +350%
Содержит больше КалийКалий +122.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +983.9%
Содержит больше МедьМедь +460.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +3433.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -18.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +234.8%
Содержит больше МарганецМарганец +157.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 534% 79% 0% 0% 12% 109% 34% 25% 80% 0% 0% 34% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.3% 3% 0.75% 2.9% 0.69% 0% 0% 0% 1.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +433.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +3523.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4460%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +752.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +11500%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тимьян Кленовый сахар DV% diff.
Железо 17.45mg 1.61mg 198%
Витамин C 160.1mg 0mg 178%
Марганец 1.719mg 4.422mg 118%
Клетчатка 14g 0g 56%
Медь 0.555mg 0.099mg 51%
Цинк 1.81mg 6.06mg 39%
Витамин B2 0.471mg 0.013mg 35%
Магний 160mg 19mg 34%
Кальций 405mg 90mg 32%
Витамин B6 0.348mg 0.003mg 27%
Витамин A 238µg 0µg 26%
Углеводы 24.45g 90.9g 22%
Фосфор 106mg 3mg 15%
Калорийность 101kcal 354kcal 13%
Витамин B9 45µg 0µg 11%
Белки 5.56g 0.1g 11%
Витамин B3 1.824mg 0.04mg 11%
Калий 609mg 274mg 10%
Витамин B5 0.409mg 0.048mg 7%
Витамин B1 0.048mg 0.009mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.532g 0.1g 3%
Насыщенные жиры 0.467g 0.036g 2%
Жиры 1.68g 0.2g 2%
Селен 0.8µg 1%
Чистые углеводы 10.45g 90.9g N/A
Сахар 84.87g N/A
Натрий 9mg 11mg 0%
Холин 2.1mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.081g 0.064g 0%
Триптофан 0.114mg 0%
Треонин 0.154mg 0%
Изолейцин 0.285mg 0%
Лейцин 0.262mg 0%
Лизин 0.126mg 0%
Валин 0.307mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 2% 24% 65% 3%
Белки: 5.56 г
Жиры: 1.68 г
Углеводы: 24.45 г
Вода: 65.11 г
Другое: 3.2 г
91% 8%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 90.9 г
Вода: 8 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше БелкиБелки +5460%
Содержит больше ЖирыЖиры +740%
Содержит больше ВодаВода +713.9%
Содержит больше ДругоеДругое +300%
Содержит больше УглеводыУглеводы +271.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
43% 8% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.467 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.081 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.532 г
18% 32% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.036 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.064 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.1 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +26.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +432%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -92.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тимьян - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173470/nutrients
  2. Кленовый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169658/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.