Сравнить продукты Тимьян и Кориандр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +515.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +504.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +16.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +885.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +146.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +262% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +120.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +303.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +493% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +190.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +63.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +133.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +42% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +39.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +39.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +37.8% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +161% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +223.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +566.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +117.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +41.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1230% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +239.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 101kcal | 23kcal |
|
| Белки | 5.56g | 2.13g |
|
| Жиры | 1.68g | 0.52g |
|
| Витамин C | 160.1mg | 27mg |
|
| 10.45g | 0.87g |
|
|
| Углеводы | 24.45g | 3.67g |
|
| Магний | 160mg | 26mg |
|
| Кальций | 405mg | 67mg |
|
| Калий | 609mg | 521mg |
|
| Железо | 17.45mg | 1.77mg |
|
| Сахар | 0.87g |
|
|
| Клетчатка | 14g | 2.8g |
|
| Медь | 0.555mg | 0.225mg |
|
| Цинк | 1.81mg | 0.5mg |
|
| Фосфор | 106mg | 48mg |
|
| Натрий | 9mg | 46mg |
|
| Витамин A | 4751IU | 6748IU |
|
| Витамин A | 238µg | 337µg |
|
| Витамин E | 2.5mg |
|
|
| Марганец | 1.719mg | 0.426mg |
|
| Селен | 0.9µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.048mg | 0.067mg |
|
| Витамин B2 | 0.471mg | 0.162mg |
|
| Витамин B3 | 1.824mg | 1.114mg |
|
| Витамин B5 | 0.409mg | 0.57mg |
|
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.149mg |
|
| Витамин K | 310µg |
|
|
| Витамин B9 | 45µg | 62µg |
|
| Холин | 12.8mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.467g | 0.014g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.081g | 0.275g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.532g | 0.04g |
|
| Триптофан | 0.114mg |
|
|
| Треонин | 0.154mg |
|
|
| Изолейцин | 0.285mg |
|
|
| Лейцин | 0.262mg |
|
|
| Лизин | 0.126mg |
|
|
| Валин | 0.307mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
86%
117%
Итоговая оценка минералов
145%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тимьян содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.87g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тимьян содержит меньше вещества Натрий (Разница - 37mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тимьян более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кориандр содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.453g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кориандр ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кориандр дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах