Сравнить продукты Тимьян и Лук-батун
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +595.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2150% |
| Содержит больше КалийКалий | +187.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1330.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +692.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +248.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +116.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -47.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1154.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +493% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +309.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +423.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +356% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +142% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +383.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +181.3% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +192.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +320% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +276.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +357.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +39% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +44.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +241% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 101kcal | 34kcal |
|
| Белки | 5.56g | 1.9g |
|
| Жиры | 1.68g | 0.4g |
|
| Витамин C | 160.1mg | 27mg |
|
| 10.45g | 4.1g |
|
|
| Углеводы | 24.45g | 6.5g |
|
| Магний | 160mg | 23mg |
|
| Кальций | 405mg | 18mg |
|
| Калий | 609mg | 212mg |
|
| Железо | 17.45mg | 1.22mg |
|
| Сахар | 2.18g |
|
|
| Клетчатка | 14g | 2.4g |
|
| Медь | 0.555mg | 0.07mg |
|
| Цинк | 1.81mg | 0.52mg |
|
| Фосфор | 106mg | 49mg |
|
| Натрий | 9mg | 17mg |
|
| Витамин A | 4751IU | 1160IU |
|
| Витамин A, RAE | 238µg |
|
|
| Витамин E | 0.51mg |
|
|
| Марганец | 1.719mg | 0.137mg |
|
| Селен | 0.6µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.048mg | 0.05mg |
|
| Витамин B2 | 0.471mg | 0.09mg |
|
| Витамин B3 | 1.824mg | 0.4mg |
|
| Витамин B5 | 0.409mg | 0.169mg |
|
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.072mg |
|
| Витамин K | 193.4µg |
|
|
| Витамин B9 | 45µg | 16µg |
|
| Холин | 5.3mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.467g | 0.067g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.081g | 0.056g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.532g | 0.156g |
|
| Триптофан | 0.114mg | 0.021mg |
|
| Треонин | 0.154mg | 0.074mg |
|
| Изолейцин | 0.285mg | 0.081mg |
|
| Лейцин | 0.262mg | 0.113mg |
|
| Лизин | 0.126mg | 0.095mg |
|
| Метионин | 0.021mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.061mg |
|
|
| Валин | 0.307mg | 0.084mg |
|
| Гистидин | 0.033mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
86%
57%
Итоговая оценка минералов
145%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тимьян содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тимьян содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тимьян более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лук-батун содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.4g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лук-батун ниже (Разница - 6)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лук-батун дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах