Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тимьян и Мармелад

Сравнить

Инфографика

Тимьян vs Мармелад infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 114% 122% 54% 654% 185% 49% 45% 1.2% 224% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 11% 3.3% 5.6% 30% 1.1% 1.7% 7.3% 2.6% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +7900%
Содержит больше КальцийКальций +965.8%
Содержит больше КалийКалий +1545.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +11533.3%
Содержит больше МедьМедь +516.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +4425%
Содержит больше ФосфорФосфор +2550%
Содержит меньше НатрийНатрий -83.9%
Содержит больше МарганецМарганец +8495%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 534% 79% 0% 0% 12% 109% 34% 25% 80% 0% 0% 34% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 1% 1.2% 0% 1.3% 5.8% 0.98% 0.9% 4.4% 0% 0% 6.8% 1.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +3235.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +7833.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +860%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1784%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3407.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2626.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1731.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +400%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тимьян Мармелад DV% diff.
Железо 17.45mg 0.15mg 216%
Витамин C 160.1mg 4.8mg 173%
Марганец 1.719mg 0.02mg 74%
Клетчатка 14g 0.7g 53%
Медь 0.555mg 0.09mg 52%
Магний 160mg 2mg 38%
Кальций 405mg 38mg 37%
Витамин B2 0.471mg 0.025mg 34%
Витамин A 238µg 3µg 26%
Витамин B6 0.348mg 0.019mg 25%
Калий 609mg 37mg 17%
Цинк 1.81mg 0.04mg 16%
Фосфор 106mg 4mg 15%
Углеводы 24.45g 66.3g 14%
Белки 5.56g 0.3g 11%
Витамин B3 1.824mg 0.052mg 11%
Витамин B9 45µg 9µg 9%
Витамин B5 0.409mg 0.015mg 8%
Калорийность 101kcal 246kcal 7%
Полиненасыщенные жиры 0.532g 0g 4%
Витамин B1 0.048mg 0.005mg 4%
Жиры 1.68g 0g 3%
Насыщенные жиры 0.467g 0g 2%
Натрий 9mg 56mg 2%
Холин 3mg 1%
Селен 0.6µg 1%
Чистые углеводы 10.45g 65.6g N/A
Сахар 60g N/A
Витамин E 0.06mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.081g 0g 0%
Триптофан 0.114mg 0.003mg 0%
Треонин 0.154mg 0.005mg 0%
Изолейцин 0.285mg 0.008mg 0%
Лейцин 0.262mg 0.007mg 0%
Лизин 0.126mg 0.015mg 0%
Метионин 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.01mg 0%
Валин 0.307mg 0.013mg 0%
Гистидин 0.006mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 2% 24% 65% 3%
Белки: 5.56 г
Жиры: 1.68 г
Углеводы: 24.45 г
Вода: 65.11 г
Другое: 3.2 г
66% 33%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 66.3 г
Вода: 33.2 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше БелкиБелки +1753.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +96.1%
Содержит больше ДругоеДругое +1500%
Содержит больше УглеводыУглеводы +171.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тимьян - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173470/nutrients
  2. Мармелад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168819/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.