Сравнить продукты Тимьян и Мороженое-сэндвич
Сравнить
Какие различия между продуктами тимьян и мороженое-сэндвич?
- Тимьян по количеству железа, витамина C, витамина A, марганца, клетчатки, меди, кальция, магния, витамина B2 и витамина B6 богаче чем мороженое-сэндвич.
- Потребность в железе в ежедневном рационе на 215% лучше покрывает тимьян, чем мороженое-сэндвич
- Тимьян имеет более низкий гликемический индекс (45), чем мороженое-сэндвич (61).
Мы использовали Thyme, fresh и Ice cream sandwich в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +451.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +370.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +429.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +6611.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +118.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +201.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +47.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +351.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +176.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +222.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +16.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +95.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1142.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +32.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +131.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 17.45mg | 0.26mg | 215% |
| Витамин C | 160.1mg | 0mg | 178% |
| Марганец | 1.719mg | 0.381mg | 58% |
| Клетчатка | 14g | 0g | 56% |
| Медь | 0.555mg | 0.254mg | 33% |
| Кальций | 405mg | 86mg | 32% |
| Магний | 160mg | 29mg | 31% |
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.028mg | 25% |
| Витамин B2 | 0.471mg | 0.146mg | 25% |
| Витамин A | 238µg | 86µg | 17% |
| Калий | 609mg | 115mg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.532g | 2.272g | 12% |
| Жиры | 1.68g | 8.57g | 11% |
| Цинк | 1.81mg | 0.6mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.467g | 2.317g | 8% |
| Калорийность | 101kcal | 237kcal | 7% |
| Холестерин | 0mg | 21mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.081g | 2.661g | 6% |
| Селен | 3.1µg | 6% | |
| Витамин B1 | 0.048mg | 0.111mg | 5% |
| Натрий | 9mg | 129mg | 5% |
| Фосфор | 106mg | 72mg | 5% |
| Углеводы | 24.45g | 37.14g | 4% |
| Витамин B5 | 0.409mg | 0.209mg | 4% |
| Витамин B9 | 45µg | 34µg | 3% |
| Белки | 5.56g | 4.29g | 3% |
| Витамин E | 0.4mg | 3% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.05µg | 2% |
| Витамин B3 | 1.824mg | 1.566mg | 2% |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Холин | 8mg | 1% | |
| Кофеин | 4mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 10.45g | 37.14g | N/A |
| Сахар | 18.57g | N/A | |
| Триптофан | 0.114mg | 0% | |
| Треонин | 0.154mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.285mg | 0% | |
| Лейцин | 0.262mg | 0% | |
| Лизин | 0.126mg | 0% | |
| Валин | 0.307mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.002g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.56 г
Жиры:
1.68 г
Углеводы:
24.45 г
Вода:
65.11 г
Другое:
3.2 г
Белки:
4.29 г
Жиры:
8.57 г
Углеводы:
37.14 г
Вода:
48.9 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +29.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +33.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +190.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +410.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +51.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.467 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.532 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.317 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.661 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.272 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3185.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +327.1% |
