Сравнить продукты Тимьян и Моцарелла
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+6880%
Содержит
больше
Магний
+515.4%
Содержит
больше
Калий
+541.1%
Содержит
меньше
Натрий
-43.8%
Содержит
больше
Медь
+1955.6%
Содержит
больше
Кальций
+80.5%
Содержит
больше
Фосфор
+394.3%
Содержит
больше
Цинк
+72.9%
Содержит
больше
Железо
+6880%
Содержит
больше
Магний
+515.4%
Содержит
больше
Калий
+541.1%
Содержит
меньше
Натрий
-43.8%
Содержит
больше
Медь
+1955.6%
Содержит
больше
Кальций
+80.5%
Содержит
больше
Фосфор
+394.3%
Содержит
больше
Цинк
+72.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
8
Содержит
больше
Витамин A
+819%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+140%
Содержит
больше
Витамин B2
+38.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+1420%
Содержит
больше
Витамин B6
+335%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+400%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+819%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+140%
Содержит
больше
Витамин B2
+38.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+1420%
Содержит
больше
Витамин B6
+335%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+400%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+688.7%
Содержит
больше
Вода
+30.5%
Содержит
больше
Другое
+33.3%
Содержит
больше
Белки
+394.6%
Содержит
больше
Жиры
+917.9%
Содержит
больше
Углеводы
+688.7%
Содержит
больше
Вода
+30.5%
Содержит
больше
Другое
+33.3%
Содержит
больше
Белки
+394.6%
Содержит
больше
Жиры
+917.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+5880.2%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.509
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+5880.2%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.509
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
10.45g | 3.1g | ||
Белки | 5.56g | 27.5g | |
Жиры | 1.68g | 17.1g | |
Углеводы | 24.45g | 3.1g | |
Калорийность | 101kcal | 280kcal | |
Сахар | 1.23g | ||
Клетчатка | 14g | 0g | |
Кальций | 405mg | 731mg | |
Железо | 17.45mg | 0.25mg | |
Магний | 160mg | 26mg | |
Фосфор | 106mg | 524mg | |
Калий | 609mg | 95mg | |
Натрий | 9mg | 16mg | |
Цинк | 1.81mg | 3.13mg | |
Медь | 0.555mg | 0.027mg | |
Марганец | 1.719mg | ||
Селен | 15.7µg | ||
Витамин A | 4751IU | 517IU | |
Витамин A, RAE | 238µg | 137µg | |
Витамин E | 0.15mg | ||
Витамин D | 0IU | 13IU | |
Витамин D | 0µg | 0.3µg | |
Витамин C | 160.1mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.048mg | 0.02mg | |
Витамин B2 | 0.471mg | 0.34mg | |
Витамин B3 | 1.824mg | 0.12mg | |
Витамин B5 | 0.409mg | ||
Витамин B6 | 0.348mg | 0.08mg | |
Витамин B9, общий | 45µg | 9µg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.92µg | |
Витамин K | 1.8µg | ||
Триптофан | 0.114mg | ||
Треонин | 0.154mg | ||
Изолейцин | 0.285mg | ||
Лейцин | 0.262mg | ||
Лизин | 0.126mg | ||
Валин | 0.307mg | ||
Холестерин | 0mg | 54mg | |
Насыщенные жиры | 0.467g | 10.867g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.081g | 4.844g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.532g | 0.509g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
93%
23%
Итоговая оценка минералов
145%
66%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тимьян содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.23g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тимьян содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тимьян содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 54mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тимьян содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.4g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тимьян более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Моцарелла ниже (Разница - 18)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Моцарелла дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах