Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тимьян и Мясо кролика

Сравнить

Инфографика

Тимьян vs Мясо кролика infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 114% 122% 54% 654% 185% 49% 45% 1.2% 224% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 5.4% 30% 182% 59% 65% 103% 5.9% 0% 83%
Содержит больше МагнийМагний +416.1%
Содержит больше КальцийКальций +2150%
Содержит больше КалийКалий +77.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +259.8%
Содержит больше МедьМедь +215.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -80%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +31.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +126.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 534% 79% 0% 0% 12% 109% 34% 25% 80% 0% 0% 34% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 8.2% 0% 5% 16% 120% 0% 78% 814% 3.8% 6% 71%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +140%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +572.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +462.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +250.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.34mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тимьян Мясо кролика DV% diff.
Витамин B12 0µg 6.51µg 271%
Витамин C 160.1mg 0mg 178%
Железо 17.45mg 4.85mg 158%
Марганец 1.719mg 75%
Клетчатка 14g 0g 56%
Белки 5.56g 33.02g 55%
Медь 0.555mg 0.176mg 42%
Холестерин 0mg 123mg 41%
Кальций 405mg 18mg 39%
Магний 160mg 31mg 31%
Витамин B2 0.471mg 0.07mg 31%
Витамин B3 1.824mg 6.4mg 29%
Селен 15.2µg 28%
Витамин A 238µg 0µg 26%
Холин 129.9mg 24%
Фосфор 106mg 240mg 19%
Витамин B9 45µg 8µg 9%
Витамин B5 0.409mg 8%
Калий 609mg 343mg 8%
Углеводы 24.45g 0g 8%
Цинк 1.81mg 2.38mg 5%
Калорийность 101kcal 173kcal 4%
Витамин E 0.41mg 3%
Насыщенные жиры 0.467g 1.05g 3%
Жиры 1.68g 3.51g 3%
Мононенасыщенные жиры 0.081g 0.95g 2%
Витамин B1 0.048mg 0.02mg 2%
Натрий 9mg 45mg 2%
Витамин K 1.5µg 1%
Витамин B6 0.348mg 0.34mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.532g 0.68g 1%
Чистые углеводы 10.45g 0g N/A
Триптофан 0.114mg 0.436mg 0%
Треонин 0.154mg 1.477mg 0%
Изолейцин 0.285mg 1.567mg 0%
Лейцин 0.262mg 2.573mg 0%
Лизин 0.126mg 2.891mg 0%
Метионин 0.826mg 0%
Фенилаланин 1.355mg 0%
Валин 0.307mg 1.678mg 0%
Гистидин 0.926mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 2% 24% 65% 3%
Белки: 5.56 г
Жиры: 1.68 г
Углеводы: 24.45 г
Вода: 65.11 г
Другое: 3.2 г
33% 4% 61% 2%
Белки: 33.02 г
Жиры: 3.51 г
Углеводы: 0 г
Вода: 61.37 г
Другое: 2.1 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +52.4%
Содержит больше БелкиБелки +493.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +108.9%
Одинаковое количество вещества Вода ~61.37g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
43% 8% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.467 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.081 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.532 г
39% 35% 25%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.05 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.95 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.68 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -55.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1072.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +27.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тимьян - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173470/nutrients
  2. Мясо кролика - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174348/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.