Сравнить продукты Тимьян и Нектарин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1677.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +6650% |
| Содержит больше КалийКалий | +203% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +6132.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +545.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +964.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +307.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3083.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2864.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +41.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1644.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +62.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +121.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1292% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +800% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +424.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +425% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +131.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +566.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +34.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +370.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.6% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.088g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 17.45mg | 0.28mg | 215% |
| Витамин C | 160.1mg | 5.4mg | 172% |
| Марганец | 1.719mg | 0.054mg | 72% |
| Медь | 0.555mg | 0.086mg | 52% |
| Клетчатка | 14g | 1.7g | 49% |
| Кальций | 405mg | 6mg | 40% |
| Магний | 160mg | 9mg | 36% |
| Витамин B2 | 0.471mg | 0.027mg | 34% |
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.025mg | 25% |
| Витамин A | 238µg | 17µg | 25% |
| Цинк | 1.81mg | 0.17mg | 15% |
| Калий | 609mg | 201mg | 12% |
| Фосфор | 106mg | 26mg | 11% |
| Витамин B9 | 45µg | 5µg | 10% |
| Белки | 5.56g | 1.06g | 9% |
| Углеводы | 24.45g | 10.55g | 5% |
| Витамин E | 0.77mg | 5% | |
| Витамин B3 | 1.824mg | 1.125mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.409mg | 0.185mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.532g | 0.113g | 3% |
| Калорийность | 101kcal | 44kcal | 3% |
| Витамин K | 2.2µg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.467g | 0.025g | 2% |
| Фруктоза | 1.37g | 2% | |
| Жиры | 1.68g | 0.32g | 2% |
| Витамин B1 | 0.048mg | 0.034mg | 1% |
| Холин | 6.2mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 10.45g | 8.85g | N/A |
| Сахар | 7.89g | N/A | |
| Крахмал | 0.07g | 0% | |
| Натрий | 9mg | 0mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.081g | 0.088g | 0% |
| Триптофан | 0.114mg | 0.005mg | 0% |
| Треонин | 0.154mg | 0.009mg | 0% |
| Изолейцин | 0.285mg | 0.009mg | 0% |
| Лейцин | 0.262mg | 0.014mg | 0% |
| Лизин | 0.126mg | 0.016mg | 0% |
| Метионин | 0.006mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.021mg | 0% | |
| Валин | 0.307mg | 0.013mg | 0% |
| Гистидин | 0.008mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
70%
8%
Итоговая оценка минералов
145%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тимьян более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тимьян содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.89g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тимьян более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нектарин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нектарин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.442g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нектарин ниже (Разница - 2)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Нектарин дешевле (Разница - $1.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)