Сравнить продукты Тимьян и Рибай стейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +627.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3581.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +134.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +679% |
| Содержит больше МедьМедь | +593.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2048.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +226.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +43.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2875% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +64.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +650% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +47.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +169.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +31.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +37.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.56 г
Жиры:
1.68 г
Углеводы:
24.45 г
Вода:
65.11 г
Другое:
3.2 г
Белки:
23.69 г
Жиры:
21.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
54.49 г
Другое:
0.01 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +19.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +31900% |
| Содержит больше БелкиБелки | +326.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1198.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.467 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.532 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.684 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.519 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.027 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12886.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +93% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 17.45mg | 2.24mg | 190% |
| Витамин C | 160.1mg | 0mg | 178% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.1µg | 88% |
| Марганец | 1.719mg | 0.08mg | 71% |
| Клетчатка | 14g | 0g | 56% |
| Селен | 29.7µg | 54% | |
| Медь | 0.555mg | 0.08mg | 53% |
| Насыщенные жиры | 0.467g | 9.684g | 42% |
| Кальций | 405mg | 11mg | 39% |
| Цинк | 1.81mg | 5.91mg | 37% |
| Белки | 5.56g | 23.69g | 36% |
| Магний | 160mg | 22mg | 33% |
| Жиры | 1.68g | 21.81g | 31% |
| Холестерин | 0mg | 80mg | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.081g | 10.519g | 26% |
| Витамин A | 238µg | 8µg | 26% |
| Витамин B3 | 1.824mg | 4.908mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.471mg | 0.287mg | 14% |
| Калий | 609mg | 260mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.477mg | 10% |
| Витамин B9 | 45µg | 6µg | 10% |
| Калорийность | 101kcal | 291kcal | 10% |
| Холин | 48.8mg | 9% | |
| Углеводы | 24.45g | 0g | 8% |
| Фосфор | 106mg | 152mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.532g | 1.027g | 3% |
| Витамин B5 | 0.409mg | 0.536mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.048mg | 0.071mg | 2% |
| Натрий | 9mg | 54mg | 2% |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин E | 0.1mg | 1% | |
| Витамин D | 0IU | 7IU | 1% |
| Чистые углеводы | 10.45g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 1.478g | N/A |
| Триптофан | 0.114mg | 0.265mg | 0% |
| Треонин | 0.154mg | 1.116mg | 0% |
| Изолейцин | 0.285mg | 1.103mg | 0% |
| Лейцин | 0.262mg | 2.041mg | 0% |
| Лизин | 0.126mg | 2.269mg | 0% |
| Метионин | 0.641mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.95mg | 0% | |
| Валин | 0.307mg | 1.184mg | 0% |
| Гистидин | 0.888mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A | |
| 0.038g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.014g | N/A | |
| 0.024g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.7g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
70%
48%
Итоговая оценка минералов
145%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тимьян содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 80mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тимьян содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тимьян содержит меньше вещества Натрий (Разница - 45mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тимьян содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.217g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рибай стейк ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Рибай стейк дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Рибай стейк более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах