Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тимьян и Маринованные огурцы

Сравнить

Инфографика

Тимьян vs Маринованные огурцы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 114% 122% 54% 654% 185% 49% 45% 1.2% 224% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0% 2% 15% 28% 0.55% 6% 158% 1.4% 0%
Содержит больше МагнийМагний +3900%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +2547.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4262.5%
Содержит больше МедьМедь +552.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +8950%
Содержит больше ФосфорФосфор +657.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.3%
Содержит больше МарганецМарганец +15527.3%
Одинаковое количество вещества Селен ~0µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 534% 79% 0% 0% 12% 109% 34% 25% 80% 0% 0% 34% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 3.3% 1.8% 0% 0% 2.3% 0% 2.3% 2.1% 0% 118% 0.75% 2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +15910%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2280%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +4610%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +976.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3766.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +4400%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тимьян Маринованные огурцы DV% diff.
Железо 17.45mg 0.4mg 213%
Витамин C 160.1mg 1mg 177%
Марганец 1.719mg 0.011mg 74%
Натрий 9mg 1208mg 52%
Медь 0.555mg 0.085mg 52%
Клетчатка 14g 1.2g 51%
Кальций 405mg 0mg 41%
Витамин K 47µg 39%
Магний 160mg 4mg 37%
Витамин B2 0.471mg 0.01mg 35%
Витамин B6 0.348mg 0.009mg 26%
Витамин A 238µg 10µg 25%
Калий 609mg 23mg 17%
Цинк 1.81mg 0.02mg 16%
Фосфор 106mg 14mg 13%
Витамин B3 1.824mg 0mg 11%
Витамин B9 45µg 1µg 11%
Белки 5.56g 0.33g 10%
Углеводы 24.45g 2.26g 7%
Витамин B5 0.409mg 0.038mg 7%
Калорийность 101kcal 11kcal 5%
Витамин B1 0.048mg 0mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.532g 0.081g 3%
Жиры 1.68g 0.2g 2%
Насыщенные жиры 0.467g 0.052g 2%
Витамин E 0.09mg 1%
Холин 3.6mg 1%
Чистые углеводы 10.45g 1.06g N/A
Сахар 1.06g N/A
Мононенасыщенные жиры 0.081g 0.003g 0%
Триптофан 0.114mg 0.003mg 0%
Треонин 0.154mg 0.009mg 0%
Изолейцин 0.285mg 0.01mg 0%
Лейцин 0.262mg 0.014mg 0%
Лизин 0.126mg 0.014mg 0%
Метионин 0.003mg 0%
Фенилаланин 0.009mg 0%
Валин 0.307mg 0.011mg 0%
Гистидин 0.005mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 2% 24% 65% 3%
Белки: 5.56 г
Жиры: 1.68 г
Углеводы: 24.45 г
Вода: 65.11 г
Другое: 3.2 г
2% 94% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 2.26 г
Вода: 94.08 г
Другое: 3.13 г
Содержит больше БелкиБелки +1584.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +740%
Содержит больше УглеводыУглеводы +981.9%
Содержит больше ВодаВода +44.5%
Одинаковое количество вещества Другое ~3.13г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
43% 8% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.467 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.081 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.532 г
38% 2% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.052 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.003 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.081 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2600%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +556.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -88.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тимьян - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173470/nutrients
  2. Маринованные огурцы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169379/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.