Сравнить продукты Тимьян и Шафран (пряность)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +264.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +57.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +69.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +66.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +65% |
| Содержит больше КалийКалий | +183.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +137.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1552.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +98.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +781.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +76.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +24.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +139.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +190.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +106.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.56 г
Жиры:
1.68 г
Углеводы:
24.45 г
Вода:
65.11 г
Другое:
3.2 г
Белки:
11.43 г
Жиры:
5.85 г
Углеводы:
65.37 г
Вода:
11.9 г
Другое:
5.45 г
| Содержит больше ВодаВода | +447.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +105.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +248.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +167.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +70.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.467 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.532 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.429 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.067 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +429.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +288.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 1.719mg | 28.408mg | 1160% |
| Витамин C | 160.1mg | 80.8mg | 88% |
| Железо | 17.45mg | 11.1mg | 79% |
| Витамин B6 | 0.348mg | 1.01mg | 51% |
| Клетчатка | 14g | 3.9g | 40% |
| Калий | 609mg | 1724mg | 33% |
| Кальций | 405mg | 111mg | 29% |
| Магний | 160mg | 264mg | 25% |
| Медь | 0.555mg | 0.328mg | 25% |
| Витамин A | 238µg | 27µg | 23% |
| Фосфор | 106mg | 252mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.471mg | 0.267mg | 16% |
| Углеводы | 24.45g | 65.37g | 14% |
| Белки | 5.56g | 11.43g | 12% |
| Витамин B9 | 45µg | 93µg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.532g | 2.067g | 10% |
| Калорийность | 101kcal | 310kcal | 10% |
| Селен | 5.6µg | 10% | |
| Витамин B5 | 0.409mg | 8% | |
| Цинк | 1.81mg | 1.09mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.048mg | 0.115mg | 6% |
| Натрий | 9mg | 148mg | 6% |
| Жиры | 1.68g | 5.85g | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.467g | 1.586g | 5% |
| Витамин B3 | 1.824mg | 1.46mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.081g | 0.429g | 1% |
| Чистые углеводы | 10.45g | 61.47g | N/A |
| Триптофан | 0.114mg | 0% | |
| Треонин | 0.154mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.285mg | 0% | |
| Лейцин | 0.262mg | 0% | |
| Лизин | 0.126mg | 0% | |
| Валин | 0.307mg | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
70%
54%
Итоговая оценка минералов
145%
479%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тимьян содержит меньше вещества Натрий (Разница - 139mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тимьян содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.119g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тимьян ниже (Разница - 25)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах