Сравнить продукты Тимьян и Шоколад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +623.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +117.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -62.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +21.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +85.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +11% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +94.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +9402% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +92% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +842% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +151.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +37.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +728.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +13.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +6612.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +88.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1761.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +150.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11677.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +105.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 101kcal | 546kcal |
|
| Белки | 5.56g | 4.88g |
|
| Жиры | 1.68g | 31.28g |
|
| Витамин C | 160.1mg |
|
|
| 10.45g | 54.17g |
|
|
| Углеводы | 24.45g | 61.17g |
|
| Холестерин | 0mg | 8mg |
|
| Магний | 160mg | 146mg |
|
| Кальций | 405mg | 56mg |
|
| Калий | 609mg | 559mg |
|
| Железо | 17.45mg | 8.02mg |
|
| Сахар | 47.9g |
|
|
| Клетчатка | 14g | 7g |
|
| Медь | 0.555mg | 1.028mg |
|
| Цинк | 1.81mg | 2.01mg |
|
| Фосфор | 106mg | 206mg |
|
| Натрий | 9mg | 24mg |
|
| Витамин A | 4751IU | 50IU |
|
| Витамин A, RAE | 238µg | 2µg |
|
| Витамин E | 0.54mg |
|
|
| Марганец | 1.719mg | 1.419mg |
|
| Селен | 3µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.048mg | 0.025mg |
|
| Витамин B2 | 0.471mg | 0.05mg |
|
| Витамин B3 | 1.824mg | 0.725mg |
|
| Витамин B5 | 0.409mg | 0.297mg |
|
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.042mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.23µg |
|
| Витамин K | 8.1µg |
|
|
| Витамин B9 | 45µg |
|
|
| Транс-жиры | 0g | 0.112g |
|
| Насыщенные жиры | 0.467g | 18.519g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.081g | 9.54g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.532g | 1.092g |
|
| Триптофан | 0.114mg |
|
|
| Треонин | 0.154mg |
|
|
| Изолейцин | 0.285mg |
|
|
| Лейцин | 0.262mg |
|
|
| Лизин | 0.126mg |
|
|
| Валин | 0.307mg |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g |
|
|
| 0.085g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.947g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
86%
9%
Итоговая оценка минералов
145%
116%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шоколад ниже (Разница - 22)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шоколад дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тимьян содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тимьян содержит меньше вещества Сахар (Разница - 47.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тимьян содержит меньше вещества Натрий (Разница - 15mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тимьян содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.052g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тимьян более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах