Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тимьян и Шоколадное мороженое

Сравнить

Инфографика

Тимьян vs Шоколадное мороженое infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 114% 122% 54% 654% 185% 49% 45% 1.2% 224% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 33% 22% 35% 45% 16% 46% 9.9% 18% 14%
Содержит больше МагнийМагний +451.7%
Содержит больше КальцийКальций +271.6%
Содержит больше КалийКалий +144.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1776.3%
Содержит больше МедьМедь +311.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +212.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -88.2%
Содержит больше МарганецМарганец +1127.9%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~107mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 534% 79% 0% 0% 12% 109% 34% 25% 80% 0% 0% 34% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 39% 6% 3% 11% 45% 4.2% 33% 13% 36% 0.75% 12% 12%
Содержит больше Витамин CВитамин C +22771.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +101.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +14.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +142.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +707.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +532.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +181.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +35.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тимьян Шоколадное мороженое DV% diff.
Железо 17.45mg 0.93mg 207%
Витамин C 160.1mg 0.7mg 177%
Марганец 1.719mg 0.14mg 69%
Клетчатка 14g 1.2g 51%
Медь 0.555mg 0.135mg 47%
Магний 160mg 29mg 31%
Кальций 405mg 109mg 30%
Насыщенные жиры 0.467g 6.8g 29%
Витамин B6 0.348mg 0.055mg 23%
Витамин B2 0.471mg 0.194mg 21%
Жиры 1.68g 11g 14%
Витамин A 238µg 118µg 13%
Витамин B12 0µg 0.29µg 12%
Холестерин 0mg 34mg 11%
Калий 609mg 249mg 11%
Цинк 1.81mg 0.58mg 11%
Витамин B3 1.824mg 0.226mg 10%
Мононенасыщенные жиры 0.081g 3.21g 8%
Витамин B9 45µg 16µg 7%
Калорийность 101kcal 216kcal 6%
Селен 2.5µg 5%
Холин 22.5mg 4%
Белки 5.56g 3.8g 4%
Натрий 9mg 76mg 3%
Витамин B5 0.409mg 0.554mg 3%
Витамин E 0.3mg 2%
Витамин D 0IU 8IU 1%
Полиненасыщенные жиры 0.532g 0.41g 1%
Углеводы 24.45g 28.2g 1%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Витамин B1 0.048mg 0.042mg 1%
Кофеин 3mg 1%
Чистые углеводы 10.45g 27g N/A
Сахар 25.36g N/A
Фосфор 106mg 107mg 0%
Витамин K 0.3µg 0%
Триптофан 0.114mg 0%
Треонин 0.154mg 0%
Изолейцин 0.285mg 0%
Лейцин 0.262mg 0%
Лизин 0.126mg 0%
Валин 0.307mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 2% 24% 65% 3%
Белки: 5.56 г
Жиры: 1.68 г
Углеводы: 24.45 г
Вода: 65.11 г
Другое: 3.2 г
4% 11% 28% 56%
Белки: 3.8 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 28.2 г
Вода: 55.7 г
Другое: 1.3 г
Содержит больше БелкиБелки +46.3%
Содержит больше ВодаВода +16.9%
Содержит больше ДругоеДругое +146.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +554.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +15.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
43% 8% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.467 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.081 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.532 г
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.21 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.41 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +29.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3863%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тимьян - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173470/nutrients
  2. Шоколадное мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168809/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.