Сравнить продукты Тмин и Marjoram
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+63.1%
Содержит
больше
Калий
+17.5%
Содержит
больше
Цинк
+33.3%
Содержит
больше
Селен
+15.6%
Содержит
больше
Кальций
+113.7%
Содержит
больше
Железо
+24.6%
Содержит
меньше
Натрий
-54.2%
Содержит
больше
Медь
+30.7%
Содержит
больше
Марганец
+63%
Одинаковое количество вещества Магний - 346
Содержит
больше
Фосфор
+63.1%
Содержит
больше
Калий
+17.5%
Содержит
больше
Цинк
+33.3%
Содержит
больше
Селен
+15.6%
Содержит
больше
Кальций
+113.7%
Содержит
больше
Железо
+24.6%
Содержит
меньше
Натрий
-54.2%
Содержит
больше
Медь
+30.7%
Содержит
больше
Марганец
+63%
Одинаковое количество вещества Магний - 346
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+97%
Содержит
больше
Витамин B1
+117.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+11.1%
Содержит
больше
Витамин A
+535.3%
Содержит
больше
Витамин C
+567.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+173.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2640%
Содержит
больше
Витамин K
+11413%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.316
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.12
Содержит
больше
Витамин E
+97%
Содержит
больше
Витамин B1
+117.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+11.1%
Содержит
больше
Витамин A
+535.3%
Содержит
больше
Витамин C
+567.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+173.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2640%
Содержит
больше
Витамин K
+11413%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.316
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.12
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+40.7%
Содержит
больше
Жиры
+216.3%
Содержит
больше
Углеводы
+36.9%
Содержит
больше
Другое
+58.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 7.64
Содержит
больше
Белки
+40.7%
Содержит
больше
Жиры
+216.3%
Содержит
больше
Углеводы
+36.9%
Содержит
больше
Другое
+58.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 7.64
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1393.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-65.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+34.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1393.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-65.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+34.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 33.74g | 20.26g |
|
|
| Белки | 17.81g | 12.66g |
|
| Жиры | 22.27g | 7.04g |
|
| Углеводы | 44.24g | 60.56g |
|
| Калорийность | 375kcal | 271kcal |
|
| Сахар | 2.25g | 4.09g |
|
| Клетчатка | 10.5g | 40.3g |
|
| Кальций | 931mg | 1990mg |
|
| Железо | 66.36mg | 82.71mg |
|
| Магний | 366mg | 346mg |
|
| Фосфор | 499mg | 306mg |
|
| Калий | 1788mg | 1522mg |
|
| Натрий | 168mg | 77mg |
|
| Цинк | 4.8mg | 3.6mg |
|
| Медь | 0.867mg | 1.133mg |
|
| Марганец | 3.333mg | 5.433mg |
|
| Селен | 5.2µg | 4.5µg |
|
| Витамин A | 1270IU | 8068IU |
|
| Витамин A, RAE | 64µg | 403µg |
|
| Витамин E | 3.33mg | 1.69mg |
|
| Витамин C | 7.7mg | 51.4mg |
|
| Витамин B1 | 0.628mg | 0.289mg |
|
| Витамин B2 | 0.327mg | 0.316mg |
|
| Витамин B3 | 4.579mg | 4.12mg |
|
| Витамин B6 | 0.435mg | 1.19mg |
|
| Витамин B9, общий | 10µg | 274µg |
|
| Витамин K | 5.4µg | 621.7µg |
|
| Насыщенные жиры | 1.535g | 0.529g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 14.04g | 0.94g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.279g | 4.405g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
51%
246%
Итоговая оценка минералов
431%
543%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тмин содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.84g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Marjoram содержит меньше вещества Натрий (Разница - 91mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Marjoram содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.006g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Marjoram ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Marjoram дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах