Сравнить продукты Тмин и Брюква
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1730% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2065.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +486.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +14981.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +2609.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1900% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +841.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2444.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +642.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1010% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +597.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +717.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +554.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +335% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1700% |
| Содержит больше ХолинХолин | +75.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +224.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +110% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 66.36mg | 0.44mg | 824% |
| Марганец | 3.333mg | 0.131mg | 139% |
| Медь | 0.867mg | 0.032mg | 93% |
| Кальций | 931mg | 43mg | 89% |
| Магний | 366mg | 20mg | 82% |
| Фосфор | 499mg | 53mg | 64% |
| Витамин B1 | 0.628mg | 0.09mg | 45% |
| Калий | 1788mg | 305mg | 44% |
| Цинк | 4.8mg | 0.24mg | 41% |
| Мононенасыщенные жиры | 14.04g | 0.025g | 35% |
| Жиры | 22.27g | 0.16g | 34% |
| Клетчатка | 10.5g | 2.3g | 33% |
| Белки | 17.81g | 1.08g | 33% |
| Витамин B6 | 0.435mg | 0.1mg | 26% |
| Витамин B3 | 4.579mg | 0.7mg | 24% |
| Витамин B2 | 0.327mg | 0.04mg | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.279g | 0.088g | 21% |
| Витамин E | 3.33mg | 0.3mg | 20% |
| Витамин C | 7.7mg | 25mg | 19% |
| Калорийность | 375kcal | 37kcal | 17% |
| Углеводы | 44.24g | 8.62g | 12% |
| Селен | 5.2µg | 0.7µg | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.535g | 0.027g | 7% |
| Натрий | 168mg | 12mg | 7% |
| Витамин A | 64µg | 0µg | 7% |
| Витамин K | 5.4µg | 0.3µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.16mg | 3% | |
| Витамин B9 | 10µg | 21µg | 3% |
| Холин | 24.7mg | 14.1mg | 2% |
| Фруктоза | 1.61g | 2% | |
| Чистые углеводы | 33.74g | 6.32g | N/A |
| Сахар | 2.25g | 4.46g | N/A |
| Крахмал | 0.4g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1549.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13818.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +413.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +973.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +1009.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +56060% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3626.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.2% |
