Сравнить продукты Тмин и Ежевика
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1730% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3110.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +1003.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +10603.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +425.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +805.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2168.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +415.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +1200% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +481.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +184.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3040% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1157.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +608.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1350% |
| Содержит больше ХолинХолин | +190.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +172.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +266.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 66.36mg | 0.62mg | 822% |
| Марганец | 3.333mg | 0.646mg | 117% |
| Кальций | 931mg | 29mg | 90% |
| Магний | 366mg | 20mg | 82% |
| Медь | 0.867mg | 0.165mg | 78% |
| Фосфор | 499mg | 22mg | 68% |
| Витамин B1 | 0.628mg | 0.02mg | 51% |
| Калий | 1788mg | 162mg | 48% |
| Цинк | 4.8mg | 0.53mg | 39% |
| Мононенасыщенные жиры | 14.04g | 0.047g | 35% |
| Жиры | 22.27g | 0.49g | 34% |
| Белки | 17.81g | 1.39g | 33% |
| Витамин B6 | 0.435mg | 0.03mg | 31% |
| Витамин B3 | 4.579mg | 0.646mg | 25% |
| Витамин B2 | 0.327mg | 0.026mg | 23% |
| Клетчатка | 10.5g | 5.3g | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.279g | 0.28g | 20% |
| Калорийность | 375kcal | 43kcal | 17% |
| Витамин C | 7.7mg | 21mg | 15% |
| Витамин E | 3.33mg | 1.17mg | 14% |
| Витамин K | 5.4µg | 19.8µg | 12% |
| Углеводы | 44.24g | 9.61g | 12% |
| Селен | 5.2µg | 0.4µg | 9% |
| Натрий | 168mg | 1mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.535g | 0.014g | 7% |
| Витамин A | 64µg | 11µg | 6% |
| Витамин B5 | 0.276mg | 6% | |
| Витамин B9 | 10µg | 25µg | 4% |
| Холин | 24.7mg | 8.5mg | 3% |
| Фруктоза | 2.4g | 3% | |
| Чистые углеводы | 33.74g | 4.31g | N/A |
| Сахар | 2.25g | 4.88g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1181.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4444.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +360.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2016.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +993.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +29772.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1071.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
