Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тмин и Карамель

Сравнить

Инфографика

Тмин vs Карамель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 261% 279% 158% 2489% 289% 131% 214% 22% 435% 28%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 19% 5.3% 6% 12% 49% 32% 1.4% 9.8%
Содержит больше МагнийМагний +2052.9%
Содержит больше КальцийКальций +574.6%
Содержит больше КалийКалий +735.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +47300%
Содержит больше МедьМедь +4716.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +990.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +337.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -31.4%
Содержит больше МарганецМарганец +30200%
Содержит больше СеленСелен +188.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 26% 21% 67% 0% 157% 75% 86% 0% 100% 0% 14% 7.5% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 4% 9.2% 0% 26% 59% 2.8% 37% 13% 38% 4.5% 3% 4.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1825%
Содержит больше Витамин AВитамин A +433.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +623.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +509.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +27.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2993.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +676.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +200%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Содержит больше ХолинХолин +208.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тмин Карамель DV% diff.
Железо 66.36mg 0.14mg 828%
Марганец 3.333mg 0.011mg 144%
Медь 0.867mg 0.018mg 94%
Магний 366mg 17mg 83%
Кальций 931mg 138mg 79%
Фосфор 499mg 114mg 55%
Калий 1788mg 214mg 46%
Витамин B1 0.628mg 0.103mg 44%
Клетчатка 10.5g 0g 42%
Цинк 4.8mg 0.44mg 40%
Мононенасыщенные жиры 14.04g 1.542g 31%
Витамин B6 0.435mg 0.056mg 29%
Витамин B3 4.579mg 0.148mg 28%
Белки 17.81g 4.6g 26%
Жиры 22.27g 8.1g 22%
Витамин E 3.33mg 0.46mg 19%
Витамин B12 0µg 0.3µg 13%
Витамин B5 0.62mg 12%
Углеводы 44.24g 77g 11%
Витамин C 7.7mg 0.4mg 8%
Витамин A 64µg 12µg 6%
Селен 5.2µg 1.8µg 6%
Витамин B2 0.327mg 0.256mg 5%
Насыщенные жиры 1.535g 2.476g 4%
Витамин K 5.4µg 1.8µg 3%
Холин 24.7mg 8mg 3%
Натрий 168mg 245mg 3%
Витамин B9 10µg 4µg 2%
Холестерин 0mg 7mg 2%
Полиненасыщенные жиры 3.279g 3.478g 1%
Калорийность 375kcal 382kcal 0%
Чистые углеводы 33.74g 77g N/A
Сахар 2.25g 65.5g N/A
Триптофан 0.06mg 0%
Треонин 0.192mg 0%
Изолейцин 0.258mg 0%
Лейцин 0.417mg 0%
Лизин 0.338mg 0%
Метионин 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.205mg 0%
Валин 0.285mg 0%
Гистидин 0.115mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
18% 22% 44% 8% 8%
Белки: 17.81 г
Жиры: 22.27 г
Углеводы: 44.24 г
Вода: 8.06 г
Другое: 7.62 г
5% 8% 77% 9% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 77 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше БелкиБелки +287.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +174.9%
Содержит больше ДругоеДругое +323.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +74.1%
Одинаковое количество вещества Вода ~8.5g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
8% 74% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.535 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.04 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.279 г
33% 21% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.476 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.542 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.478 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -38%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +810.5%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~3.478g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тмин - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170923/nutrients
  2. Карамель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.