Сравнить продукты Тмин и Кешью
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +25.3% |
Содержит больше КальцийКальций | +2416.2% |
Содержит больше КалийКалий | +170.9% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +893.4% |
Содержит больше МарганецМарганец | +101.4% |
Содержит больше МедьМедь | +153.2% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +20.4% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +18.8% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -92.9% |
Содержит больше СеленСелен | +282.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +1440% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +270% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +48.5% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +463.8% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +331.2% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +531.5% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше УглеводыУглеводы | +46.5% |
Содержит больше ВодаВода | +55% |
Содержит больше ДругоеДругое | +200% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +96.9% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~18.22g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.3% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +69.5% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +139.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 375kcal | 553kcal | |
Белки | 17.81g | 18.22g | |
Жиры | 22.27g | 43.85g | |
Витамин C | 7.7mg | 0.5mg | |
33.74g | 26.89g | ||
Углеводы | 44.24g | 30.19g | |
Магний | 366mg | 292mg | |
Кальций | 931mg | 37mg | |
Калий | 1788mg | 660mg | |
Железо | 66.36mg | 6.68mg | |
Сахар | 2.25g | 5.91g | |
Клетчатка | 10.5g | 3.3g | |
Медь | 0.867mg | 2.195mg | |
Цинк | 4.8mg | 5.78mg | |
Крахмал | 23.49g | ||
Фосфор | 499mg | 593mg | |
Натрий | 168mg | 12mg | |
Витамин A | 1270IU | 0IU | |
Витамин A | 64µg | 0µg | |
Витамин E | 3.33mg | 0.9mg | |
Марганец | 3.333mg | 1.655mg | |
Селен | 5.2µg | 19.9µg | |
Витамин B1 | 0.628mg | 0.423mg | |
Витамин B2 | 0.327mg | 0.058mg | |
Витамин B3 | 4.579mg | 1.062mg | |
Витамин B5 | 0.864mg | ||
Витамин B6 | 0.435mg | 0.417mg | |
Витамин K | 5.4µg | 34.1µg | |
Витамин B9 | 10µg | 25µg | |
Холин | 24.7mg | ||
Насыщенные жиры | 1.535g | 7.783g | |
Мононенасыщенные жиры | 14.04g | 23.797g | |
Полиненасыщенные жиры | 3.279g | 7.845g | |
Триптофан | 0.287mg | ||
Треонин | 0.688mg | ||
Изолейцин | 0.789mg | ||
Лейцин | 1.472mg | ||
Лизин | 0.928mg | ||
Метионин | 0.362mg | ||
Фенилаланин | 0.951mg | ||
Валин | 1.094mg | ||
Гистидин | 0.456mg | ||
Фруктоза | 0.05g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
32%
Итоговая оценка минералов
431%
200%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тмин содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.66g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тмин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.248g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тмин ниже (Разница - 25)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тмин более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кешью содержит меньше вещества Натрий (Разница - 156mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кешью дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах