Сравнить продукты Тмин и Крекер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1933.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +675.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +1415.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1546.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +733.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +879.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +101.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +578.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +28.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +51% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +590.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +157.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +39.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1183.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +820% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 66.36mg | 4.03mg | 779% |
| Марганец | 3.333mg | 0.491mg | 124% |
| Медь | 0.867mg | 0.104mg | 85% |
| Магний | 366mg | 18mg | 83% |
| Кальций | 931mg | 120mg | 81% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.279g | 13.137g | 66% |
| Витамин K | 5.4µg | 69.3µg | 53% |
| Калий | 1788mg | 118mg | 49% |
| Цинк | 4.8mg | 0.49mg | 39% |
| Фосфор | 499mg | 248mg | 36% |
| Клетчатка | 10.5g | 2.3g | 33% |
| Витамин B6 | 0.435mg | 0.063mg | 29% |
| Натрий | 168mg | 726mg | 24% |
| Белки | 17.81g | 6.64g | 22% |
| Витамин B9 | 10µg | 92µg | 21% |
| Крахмал | 49.69g | 20% | |
| Мононенасыщенные жиры | 14.04g | 6.553g | 19% |
| Витамин B1 | 0.628mg | 0.416mg | 18% |
| Насыщенные жиры | 1.535g | 5.562g | 18% |
| Витамин B2 | 0.327mg | 0.456mg | 10% |
| Витамин C | 7.7mg | 0mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.417mg | 8% | |
| Витамин A | 64µg | 0µg | 7% |
| Калорийность | 375kcal | 510kcal | 7% |
| Углеводы | 44.24g | 61.3g | 6% |
| Жиры | 22.27g | 26.43g | 6% |
| Селен | 5.2µg | 6.7µg | 3% |
| Холин | 24.7mg | 9.6mg | 3% |
| Витамин E | 3.33mg | 3.03mg | 2% |
| Витамин B3 | 4.579mg | 4.352mg | 1% |
| Чистые углеводы | 33.74g | 59g | N/A |
| Сахар | 2.25g | 8.18g | N/A |
| Транс-жиры | 1.076g | N/A | |
| Триптофан | 0.084mg | 0% | |
| Треонин | 0.193mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.246mg | 0% | |
| Лейцин | 0.471mg | 0% | |
| Лизин | 0.103mg | 0% | |
| Метионин | 0.112mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.331mg | 0% | |
| Валин | 0.294mg | 0% | |
| Гистидин | 0.145mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.29g | 0% | |
| 1.485g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.062g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 11.48g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +168.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +156.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +206% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +18.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +38.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +114.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +300.6% |
