Сравнить продукты Тмин и Лук-порей
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1207.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1478% |
| Содержит больше КалийКалий | +893.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3060% |
| Содержит больше МедьМедь | +622.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3900% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1325.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +592.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +420% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +262% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +946.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +990% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1044.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +86.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +160% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +55.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +29.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +770.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +540% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 66.36mg | 2.1mg | 803% |
| Марганец | 3.333mg | 0.481mg | 124% |
| Кальций | 931mg | 59mg | 87% |
| Медь | 0.867mg | 0.12mg | 83% |
| Магний | 366mg | 28mg | 80% |
| Фосфор | 499mg | 35mg | 66% |
| Калий | 1788mg | 180mg | 47% |
| Витамин B1 | 0.628mg | 0.06mg | 47% |
| Цинк | 4.8mg | 0.12mg | 43% |
| Витамин K | 5.4µg | 47µg | 35% |
| Мононенасыщенные жиры | 14.04g | 0.004g | 35% |
| Клетчатка | 10.5g | 1.8g | 35% |
| Жиры | 22.27g | 0.3g | 34% |
| Белки | 17.81g | 1.5g | 33% |
| Витамин B3 | 4.579mg | 0.4mg | 26% |
| Витамин B2 | 0.327mg | 0.03mg | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.279g | 0.166g | 21% |
| Витамин B6 | 0.435mg | 0.233mg | 16% |
| Калорийность | 375kcal | 61kcal | 16% |
| Витамин E | 3.33mg | 0.92mg | 16% |
| Витамин B9 | 10µg | 64µg | 14% |
| Углеводы | 44.24g | 14.15g | 10% |
| Селен | 5.2µg | 1µg | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.535g | 0.04g | 7% |
| Натрий | 168mg | 20mg | 6% |
| Витамин C | 7.7mg | 12mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 3% | |
| Холин | 24.7mg | 9.5mg | 3% |
| Витамин A | 64µg | 83µg | 2% |
| Чистые углеводы | 33.74g | 12.35g | N/A |
| Сахар | 2.25g | 3.9g | N/A |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.063mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.052mg | 0% | |
| Лейцин | 0.096mg | 0% | |
| Лизин | 0.078mg | 0% | |
| Метионин | 0.018mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.055mg | 0% | |
| Валин | 0.056mg | 0% | |
| Гистидин | 0.025mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1087.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7323.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +212.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +625.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +929.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +350900% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1875.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.4% |
