Сравнить продукты Тмин и Люпин Фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +577.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1725.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +629.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5430% |
| Содержит больше МедьМедь | +275.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +247.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +289.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +393% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +600% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +368.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +517% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +825.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +4733.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +490% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 66.36mg | 1.2mg | 815% |
| Марганец | 3.333mg | 0.676mg | 116% |
| Кальций | 931mg | 51mg | 88% |
| Магний | 366mg | 54mg | 74% |
| Медь | 0.867mg | 0.231mg | 71% |
| Фосфор | 499mg | 128mg | 53% |
| Калий | 1788mg | 245mg | 45% |
| Витамин B1 | 0.628mg | 0.134mg | 41% |
| Витамин B6 | 0.435mg | 0.009mg | 33% |
| Мононенасыщенные жиры | 14.04g | 1.18g | 32% |
| Клетчатка | 10.5g | 2.8g | 31% |
| Цинк | 4.8mg | 1.38mg | 31% |
| Жиры | 22.27g | 2.92g | 30% |
| Витамин B3 | 4.579mg | 0.495mg | 26% |
| Витамин E | 3.33mg | 22% | |
| Витамин B2 | 0.327mg | 0.053mg | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.279g | 0.73g | 17% |
| Калорийность | 375kcal | 119kcal | 13% |
| Витамин B9 | 10µg | 59µg | 12% |
| Углеводы | 44.24g | 9.88g | 11% |
| Витамин A | 64µg | 0µg | 7% |
| Натрий | 168mg | 4mg | 7% |
| Витамин C | 7.7mg | 1.1mg | 7% |
| Селен | 5.2µg | 2.6µg | 5% |
| Витамин K | 5.4µg | 5% | |
| Насыщенные жиры | 1.535g | 0.346g | 5% |
| Белки | 17.81g | 15.57g | 4% |
| Витамин B5 | 0.188mg | 4% | |
| Холин | 24.7mg | 4% | |
| Чистые углеводы | 33.74g | 7.08g | N/A |
| Сахар | 2.25g | N/A | |
| Триптофан | 0.125mg | 0% | |
| Треонин | 0.573mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.695mg | 0% | |
| Лейцин | 1.181mg | 0% | |
| Лизин | 0.832mg | 0% | |
| Метионин | 0.11mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.618mg | 0% | |
| Валин | 0.65mg | 0% | |
| Гистидин | 0.443mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.81 г
Жиры:
22.27 г
Углеводы:
44.24 г
Вода:
8.06 г
Другое:
7.62 г
Белки:
15.57 г
Жиры:
2.92 г
Углеводы:
9.88 г
Вода:
71.08 г
Другое:
0.55 г
| Содержит больше БелкиБелки | +14.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +662.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +347.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1285.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +781.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.535 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.279 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.346 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.18 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.73 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1089.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +349.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.5% |
