Сравнить продукты Тмин и Масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+3779.2%
Содержит
больше
Железо
+331700%
Содержит
больше
Магний
+18200%
Содержит
больше
Фосфор
+1979.2%
Содержит
больше
Калий
+7350%
Содержит
больше
Цинк
+5233.3%
Содержит
больше
Медь
+5318.8%
Содержит
больше
Марганец
+83225%
Содержит
больше
Селен
+420%
Содержит
меньше
Натрий
-93.5%
Содержит
больше
Кальций
+3779.2%
Содержит
больше
Железо
+331700%
Содержит
больше
Магний
+18200%
Содержит
больше
Фосфор
+1979.2%
Содержит
больше
Калий
+7350%
Содержит
больше
Цинк
+5233.3%
Содержит
больше
Медь
+5318.8%
Содержит
больше
Марганец
+83225%
Содержит
больше
Селен
+420%
Содержит
меньше
Натрий
-93.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+43.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+12460%
Содержит
больше
Витамин B2
+861.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+10802.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+14400%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+233.3%
Содержит
больше
Витамин A
+96.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+29.6%
Содержит
больше
Витамин E
+43.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+12460%
Содержит
больше
Витамин B2
+861.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+10802.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+14400%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+233.3%
Содержит
больше
Витамин A
+96.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+29.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+1995.3%
Содержит
больше
Углеводы
+73633.3%
Содержит
больше
Другое
+18950%
Содержит
больше
Жиры
+264.2%
Содержит
больше
Вода
+122.6%
Содержит
больше
Белки
+1995.3%
Содержит
больше
Углеводы
+73633.3%
Содержит
больше
Другое
+18950%
Содержит
больше
Жиры
+264.2%
Содержит
больше
Вода
+122.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+66.9%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 3.01
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+66.9%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 3.01
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 33.74g | 0.06g |
|
|
| Белки | 17.81g | 0.85g |
|
| Жиры | 22.27g | 81.11g |
|
| Углеводы | 44.24g | 0.06g |
|
| Калорийность | 375kcal | 717kcal |
|
| Сахар | 2.25g | 0.06g |
|
| Клетчатка | 10.5g | 0g |
|
| Кальций | 931mg | 24mg |
|
| Железо | 66.36mg | 0.02mg |
|
| Магний | 366mg | 2mg |
|
| Фосфор | 499mg | 24mg |
|
| Калий | 1788mg | 24mg |
|
| Натрий | 168mg | 11mg |
|
| Цинк | 4.8mg | 0.09mg |
|
| Медь | 0.867mg | 0.016mg |
|
| Марганец | 3.333mg | 0.004mg |
|
| Селен | 5.2µg | 1µg |
|
| Витамин A | 1270IU | 2499IU |
|
| Витамин A, RAE | 64µg | 684µg |
|
| Витамин E | 3.33mg | 2.32mg |
|
| Витамин C | 7.7mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.628mg | 0.005mg |
|
| Витамин B2 | 0.327mg | 0.034mg |
|
| Витамин B3 | 4.579mg | 0.042mg |
|
| Витамин B5 | 0.11mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.435mg | 0.003mg |
|
| Витамин B9, общий | 10µg | 3µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.17µg |
|
| Витамин K | 5.4µg | 7µg |
|
| Триптофан | 0.012mg |
|
|
| Треонин | 0.038mg |
|
|
| Изолейцин | 0.051mg |
|
|
| Лейцин | 0.083mg |
|
|
| Лизин | 0.067mg |
|
|
| Метионин | 0.021mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.041mg |
|
|
| Валин | 0.057mg |
|
|
| Гистидин | 0.023mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 215mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.535g | 50.489g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 14.04g | 23.43g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.279g | 3.01g |
|
| 2.166g |
|
||
| 0.315g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
51%
21%
Итоговая оценка минералов
431%
4%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тмин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 215mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тмин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 48.954g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тмин более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.19g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 157mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Масло дешевле (Разница - $2.4)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах