Сравнить продукты Тмин и Масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +18200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3779.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +7350% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +331700% |
| Содержит больше МедьМедь | +5318.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +5233.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1979.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +83225% |
| Содержит больше СеленСелен | +420% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +43.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +12460% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +861.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +10802.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +14400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +233.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +31.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +968.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +29.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1995.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +73633.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +18950% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +264.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +122.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +66.9% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~3.01g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 66.36mg | 0.02mg | 829% |
| Насыщенные жиры | 1.535g | 50.489g | 223% |
| Марганец | 3.333mg | 0.004mg | 145% |
| Медь | 0.867mg | 0.016mg | 95% |
| Жиры | 22.27g | 81.11g | 91% |
| Кальций | 931mg | 24mg | 91% |
| Магний | 366mg | 2mg | 87% |
| Холестерин | 0mg | 215mg | 72% |
| Витамин A | 64µg | 684µg | 69% |
| Фосфор | 499mg | 24mg | 68% |
| Витамин B1 | 0.628mg | 0.005mg | 52% |
| Калий | 1788mg | 24mg | 52% |
| Цинк | 4.8mg | 0.09mg | 43% |
| Клетчатка | 10.5g | 0g | 42% |
| Белки | 17.81g | 0.85g | 34% |
| Витамин B6 | 0.435mg | 0.003mg | 33% |
| Витамин B3 | 4.579mg | 0.042mg | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 14.04g | 23.43g | 23% |
| Витамин B2 | 0.327mg | 0.034mg | 23% |
| Калорийность | 375kcal | 717kcal | 17% |
| Углеводы | 44.24g | 0.06g | 15% |
| Витамин C | 7.7mg | 0mg | 9% |
| Селен | 5.2µg | 1µg | 8% |
| Натрий | 168mg | 11mg | 7% |
| Витамин E | 3.33mg | 2.32mg | 7% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.17µg | 7% |
| Витамин B9 | 10µg | 3µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.279g | 3.01g | 2% |
| Витамин B5 | 0.11mg | 2% | |
| Витамин K | 5.4µg | 7µg | 1% |
| Холин | 24.7mg | 18.8mg | 1% |
| Чистые углеводы | 33.74g | 0.06g | N/A |
| Сахар | 2.25g | 0.06g | N/A |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.038mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.051mg | 0% | |
| Лейцин | 0.083mg | 0% | |
| Лизин | 0.067mg | 0% | |
| Метионин | 0.021mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.041mg | 0% | |
| Валин | 0.057mg | 0% | |
| Гистидин | 0.023mg | 0% | |
| 0.315g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.166g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
26%
Итоговая оценка минералов
431%
4%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тмин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 215mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тмин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 48.954g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тмин более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тмин более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.19g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 157mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Масло дешевле (Разница - $2.4)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс