Сравнить продукты Тмин и Мортаделла
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +3227.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5072.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +996.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4640% |
| Содержит больше МедьМедь | +1345% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +128.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +414.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11010% |
| Содержит больше СеленСелен | +334.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1413.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +427.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +71.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +234.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +237.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +46689% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +192.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.81 г
Жиры:
22.27 г
Углеводы:
44.24 г
Вода:
8.06 г
Другое:
7.62 г
Белки:
16.37 г
Жиры:
25.39 г
Углеводы:
3.05 г
Вода:
52.3 г
Другое:
2.89 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1350.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +163.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +14% |
| Содержит больше ВодаВода | +548.9% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~16.37g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.535 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.279 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.12 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +23.4% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~3.12g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B2 | 0.327mg | 153mg | 11744% |
| Железо | 66.36mg | 1.4mg | 812% |
| Марганец | 3.333mg | 0.03mg | 144% |
| Кальций | 931mg | 18mg | 91% |
| Медь | 0.867mg | 0.06mg | 90% |
| Магний | 366mg | 11mg | 85% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.48µg | 62% |
| Фосфор | 499mg | 97mg | 57% |
| Калий | 1788mg | 163mg | 48% |
| Натрий | 168mg | 1246mg | 47% |
| Клетчатка | 10.5g | 0g | 42% |
| Витамин B1 | 0.628mg | 0.119mg | 42% |
| Насыщенные жиры | 1.535g | 9.51g | 36% |
| Селен | 5.2µg | 22.6µg | 32% |
| Цинк | 4.8mg | 2.1mg | 25% |
| Витамин B6 | 0.435mg | 0.13mg | 23% |
| Витамин E | 3.33mg | 0.22mg | 21% |
| Холестерин | 0mg | 56mg | 19% |
| Углеводы | 44.24g | 3.05g | 14% |
| Витамин B3 | 4.579mg | 2.673mg | 12% |
| Холин | 24.7mg | 72.2mg | 9% |
| Витамин C | 7.7mg | 0mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.44mg | 9% | |
| Витамин A | 64µg | 0µg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 14.04g | 11.38g | 7% |
| Витамин D | 0IU | 41IU | 5% |
| Витамин D | 0µg | 1µg | 5% |
| Жиры | 22.27g | 25.39g | 5% |
| Калорийность | 375kcal | 311kcal | 3% |
| Витамин K | 5.4µg | 1.6µg | 3% |
| Белки | 17.81g | 16.37g | 3% |
| Витамин B9 | 10µg | 3µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.279g | 3.12g | 1% |
| Чистые углеводы | 33.74g | 3.05g | N/A |
| Сахар | 2.25g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.152mg | 0% | |
| Треонин | 0.633mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.708mg | 0% | |
| Лейцин | 1.213mg | 0% | |
| Лизин | 1.262mg | 0% | |
| Метионин | 0.394mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.598mg | 0% | |
| Валин | 0.735mg | 0% | |
| Гистидин | 0.52mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
2746%
Итоговая оценка минералов
431%
49%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тмин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 56mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тмин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1078mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тмин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.975g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тмин ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тмин более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мортаделла содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.25g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мортаделла дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах