Сравнить продукты Тмин и Пережаренные бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +945.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3110.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +460.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4508.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +572.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +727.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +442.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -54.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1053.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +11.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +28.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +726.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +313.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1147.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +322.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +157.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +16.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 66.36mg | 1.44mg | 812% |
| Марганец | 3.333mg | 0.289mg | 132% |
| Кальций | 931mg | 29mg | 90% |
| Медь | 0.867mg | 0.129mg | 82% |
| Магний | 366mg | 35mg | 79% |
| Фосфор | 499mg | 92mg | 58% |
| Витамин B1 | 0.628mg | 0.076mg | 46% |
| Калий | 1788mg | 319mg | 43% |
| Цинк | 4.8mg | 0.58mg | 38% |
| Мононенасыщенные жиры | 14.04g | 0.601g | 34% |
| Жиры | 22.27g | 2.01g | 31% |
| Клетчатка | 10.5g | 3.7g | 27% |
| Белки | 17.81g | 4.98g | 26% |
| Витамин B3 | 4.579mg | 0.367mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.435mg | 0.103mg | 26% |
| Гистидин | 153mg | 22% | |
| Витамин E | 3.33mg | 0.09mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.327mg | 0.079mg | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.279g | 0.543g | 18% |
| Калорийность | 375kcal | 90kcal | 14% |
| Углеводы | 44.24g | 13.55g | 10% |
| Натрий | 168mg | 370mg | 9% |
| Витамин A | 64µg | 0µg | 7% |
| Витамин B5 | 0.189mg | 4% | |
| Насыщенные жиры | 1.535g | 0.631g | 4% |
| Крахмал | 7.43g | 3% | |
| Витамин K | 5.4µg | 2.1µg | 3% |
| Витамин C | 7.7mg | 6mg | 2% |
| Селен | 5.2µg | 5.8µg | 1% |
| Холин | 24.7mg | 21.2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 33.74g | 9.85g | N/A |
| Сахар | 2.25g | 0.54g | N/A |
| Витамин B9 | 10µg | 11µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.016g | N/A | |
| Триптофан | 0.065mg | 0% | |
| Треонин | 0.231mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.242mg | 0% | |
| Лейцин | 0.438mg | 0% | |
| Лизин | 0.377mg | 0% | |
| Метионин | 0.083mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.297mg | 0% | |
| Валин | 0.287mg | 0% | |
| 0.169g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.36g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.81 г
Жиры:
22.27 г
Углеводы:
44.24 г
Вода:
8.06 г
Другое:
7.62 г
Белки:
4.98 г
Жиры:
2.01 г
Углеводы:
13.55 г
Вода:
77.75 г
Другое:
1.71 г
| Содержит больше БелкиБелки | +257.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1008% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +226.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +345.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +864.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.535 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.279 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.631 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.601 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.543 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2236.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +503.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -58.9% |
