Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тмин и Хот-дог

Сравнить

Инфографика

Тмин vs Хот-дог infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 261% 279% 158% 2489% 289% 131% 214% 22% 435% 28%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Содержит больше МагнийМагний +2340%
Содержит больше КальцийКальций +840.4%
Содержит больше КалийКалий +1076.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +5988.1%
Содержит больше МедьМедь +793.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +300%
Содержит больше ФосфорФосфор +142.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -84.6%
Содержит больше МарганецМарганец +7306.7%
Содержит больше СеленСелен +140.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 26% 21% 67% 0% 157% 75% 86% 0% 100% 0% 14% 7.5% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1652.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1041.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +170.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +71.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +162%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +66.7%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тмин Хот-дог DV% diff.
Железо 66.36mg 1.09mg 816%
Марганец 3.333mg 0.045mg 143%
Медь 0.867mg 0.097mg 86%
Магний 366mg 15mg 84%
Кальций 931mg 99mg 83%
Витамин B12 0µg 1.57µg 65%
Витамин B1 0.628mg 0.055mg 48%
Калий 1788mg 152mg 48%
Клетчатка 10.5g 0g 42%
Фосфор 499mg 206mg 42%
Натрий 168mg 1090mg 40%
Цинк 4.8mg 1.2mg 33%
Насыщенные жиры 1.535g 7.666g 28%
Холестерин 0mg 77mg 26%
Витамин E 3.33mg 0.19mg 21%
Витамин B6 0.435mg 0.166mg 21%
Витамин B2 0.327mg 0.121mg 16%
Белки 17.81g 10.26g 15%
Углеводы 44.24g 4.17g 13%
Селен 5.2µg 12.5µg 13%
Витамин B3 4.579mg 2.665mg 12%
Витамин C 7.7mg 0mg 9%
Полиненасыщенные жиры 3.279g 4.404g 8%
Мононенасыщенные жиры 14.04g 11.386g 7%
Витамин A 64µg 0µg 7%
Витамин B5 0.31mg 6%
Жиры 22.27g 25.76g 5%
Витамин K 5.4µg 5%
Калорийность 375kcal 290kcal 4%
Холин 24.7mg 4%
Витамин B9 10µg 6µg 1%
Чистые углеводы 33.74g 4.17g N/A
Сахар 2.25g N/A
Триптофан 0.111mg 0%
Треонин 0.474mg 0%
Изолейцин 0.53mg 0%
Лейцин 0.907mg 0%
Лизин 0.963mg 0%
Метионин 0.291mg 0%
Фенилаланин 0.445mg 0%
Валин 0.555mg 0%
Гистидин 0.331mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
18% 22% 44% 8% 8%
Белки: 17.81 г
Жиры: 22.27 г
Углеводы: 44.24 г
Вода: 8.06 г
Другое: 7.62 г
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
Содержит больше БелкиБелки +73.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +960.9%
Содержит больше ДругоеДругое +117.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +15.7%
Содержит больше ВодаВода +598.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
8% 74% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.535 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.04 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.279 г
33% 49% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.666 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.386 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.404 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -80%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +23.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +34.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тмин - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170923/nutrients
  2. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.