Сравнить продукты Тминный сыр и Бруност
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +68.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +23.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +157.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +218.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +1415.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +233.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -13% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +90.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +260% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +916.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +207.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +351.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1663.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +266.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +796.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.18 г
Жиры:
29.2 г
Углеводы:
3.06 г
Вода:
39.28 г
Другое:
3.28 г
Белки:
9.65 г
Жиры:
29.51 г
Углеводы:
42.65 г
Вода:
13.44 г
Другое:
4.75 г
| Содержит больше БелкиБелки | +160.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +192.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1293.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +44.8% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~29.51g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.584 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.275 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.83 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.16 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.879 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.938 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +13% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~19.16g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~7.879g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 376kcal | 466kcal |
|
| Белки | 25.18g | 9.65g |
|
| Жиры | 29.2g | 29.51g |
|
| 3.06g | 42.65g |
|
|
| Углеводы | 3.06g | 42.65g |
|
| Холестерин | 93mg | 94mg |
|
| Магний | 22mg | 70mg |
|
| Кальций | 673mg | 400mg |
|
| Калий | 93mg | 1409mg |
|
| Железо | 0.64mg | 0.52mg |
|
| Медь | 0.024mg | 0.08mg |
|
| Цинк | 2.94mg | 1.14mg |
|
| Фосфор | 490mg | 444mg |
|
| Натрий | 690mg | 600mg |
|
| Витамин A | 1054IU | 1113IU |
|
| Витамин A | 271µg | 334µg |
|
| Марганец | 0.021mg | 0.04mg |
|
| Селен | 14.5µg | 14.5µg | |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.315mg |
|
| Витамин B2 | 0.45mg | 1.382mg |
|
| Витамин B3 | 0.18mg | 0.813mg |
|
| Витамин B5 | 0.19mg | 3.351mg |
|
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.271mg |
|
| Витамин B12 | 0.27µg | 2.42µg |
|
| Витамин B9 | 18µg | 5µg |
|
| Насыщенные жиры | 18.584g | 19.16g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.275g | 7.879g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.83g | 0.938g |
|
| Триптофан | 0.324mg | 0.135mg |
|
| Треонин | 0.896mg | 0.393mg |
|
| Изолейцин | 1.563mg | 0.519mg |
|
| Лейцин | 2.412mg | 0.992mg |
|
| Лизин | 2.095mg | 0.814mg |
|
| Метионин | 0.659mg | 0.318mg |
|
| Фенилаланин | 1.326mg | 0.54mg |
|
| Валин | 1.682mg | 0.765mg |
|
| Гистидин | 0.884mg | 0.293mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
81%
Итоговая оценка минералов
72%
72%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тминный сыр содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тминный сыр содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.576g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тминный сыр ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тминный сыр дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бруност содержит меньше вещества Натрий (Разница - 90mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бруност более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах