Сравнить продукты Тминный сыр и Молочный коктейль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +83.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +361% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +540% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +653.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +326.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +50% |
| Содержит больше СеленСелен | +530.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +96.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +112.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1058.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +130.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +23.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +76.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +157.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +93.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +92.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.18 г
Жиры:
29.2 г
Углеводы:
3.06 г
Вода:
39.28 г
Другое:
3.28 г
Белки:
3.86 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
17.75 г
Вода:
74.45 г
Другое:
0.91 г
| Содержит больше БелкиБелки | +552.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +863.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +260.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +480.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +89.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.584 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.275 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.83 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.886 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.875 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.113 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +845.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +634.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 376kcal | 112kcal |
|
| Белки | 25.18g | 3.86g |
|
| Жиры | 29.2g | 3.03g |
|
| 3.06g | 17.75g |
|
|
| Углеводы | 3.06g | 17.75g |
|
| Холестерин | 93mg | 12mg |
|
| Витамин D | 48IU |
|
|
| Магний | 22mg | 12mg |
|
| Кальций | 673mg | 146mg |
|
| Калий | 93mg | 183mg |
|
| Железо | 0.64mg | 0.1mg |
|
| Сахар | 17.75g |
|
|
| Медь | 0.024mg | 0.051mg |
|
| Цинк | 2.94mg | 0.39mg |
|
| Фосфор | 490mg | 115mg |
|
| Натрий | 690mg | 95mg |
|
| Витамин A | 1054IU | 91IU |
|
| Витамин A | 271µg | 25µg |
|
| Витамин E | 0.05mg |
|
|
| Витамин D | 1.2µg |
|
|
| Марганец | 0.021mg | 0.014mg |
|
| Селен | 14.5µg | 2.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.03mg |
|
| Витамин B2 | 0.45mg | 0.195mg |
|
| Витамин B3 | 0.18mg | 0.146mg |
|
| Витамин B5 | 0.19mg | 0.368mg |
|
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.042mg |
|
| Витамин B12 | 0.27µg | 0.52µg |
|
| Витамин K | 0.2µg |
|
|
| Витамин B9 | 18µg | 7µg |
|
| Холин | 14.3mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 18.584g | 1.886g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.275g | 0.875g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.83g | 0.113g |
|
| Триптофан | 0.324mg | 0.054mg |
|
| Треонин | 0.896mg | 0.174mg |
|
| Изолейцин | 1.563mg | 0.234mg |
|
| Лейцин | 2.412mg | 0.378mg |
|
| Лизин | 2.095mg | 0.306mg |
|
| Метионин | 0.659mg | 0.097mg |
|
| Фенилаланин | 1.326mg | 0.186mg |
|
| Валин | 1.682mg | 0.258mg |
|
| Гистидин | 0.884mg | 0.105mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
16%
Итоговая оценка минералов
72%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тминный сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.75g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тминный сыр ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тминный сыр более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Молочный коктейль содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 81mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Молочный коктейль содержит меньше вещества Натрий (Разница - 595mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Молочный коктейль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.698g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах