Сравнить продукты Тминный сыр и Мюнстер (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +56.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +162.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +22.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +44.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +29.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +138.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +40.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +74.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +32.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +444.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.18 г
Жиры:
29.2 г
Углеводы:
3.06 г
Вода:
39.28 г
Другое:
3.28 г
Белки:
23.41 г
Жиры:
30.04 г
Углеводы:
1.12 г
Вода:
41.77 г
Другое:
3.66 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +173.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +11.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~23.41g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~30.04g
Одинаковое количество вещества
Вода
~41.77g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.584 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.275 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.83 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.113 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.711 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.661 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +25.6% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~19.113g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~8.711g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.27µg | 1.47µg | 50% |
| Витамин B2 | 0.45mg | 0.32mg | 10% |
| Белки | 25.18g | 23.41g | 4% |
| Кальций | 673mg | 717mg | 4% |
| Фосфор | 490mg | 468mg | 3% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 22IU | 3% | |
| Витамин D | 0.6µg | 3% | |
| Железо | 0.64mg | 0.41mg | 3% |
| Витамин A | 271µg | 298µg | 3% |
| Натрий | 690mg | 628mg | 3% |
| Витамин B9 | 18µg | 12µg | 2% |
| Насыщенные жиры | 18.584g | 19.113g | 2% |
| Витамин E | 0.26mg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.013mg | 2% |
| Витамин K | 2.5µg | 2% | |
| Медь | 0.024mg | 0.031mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.275g | 8.711g | 1% |
| Калий | 93mg | 134mg | 1% |
| Марганец | 0.021mg | 0.008mg | 1% |
| Магний | 22mg | 27mg | 1% |
| Холестерин | 93mg | 96mg | 1% |
| Углеводы | 3.06g | 1.12g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.83g | 0.661g | 1% |
| Жиры | 29.2g | 30.04g | 1% |
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.056mg | 1% |
| Цинк | 2.94mg | 2.81mg | 1% |
| Калорийность | 376kcal | 368kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 3.06g | 1.12g | N/A |
| Сахар | 1.12g | N/A | |
| Селен | 14.5µg | 14.5µg | 0% |
| Витамин B3 | 0.18mg | 0.103mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.19mg | 0.19mg | 0% |
| Триптофан | 0.324mg | 0.327mg | 0% |
| Треонин | 0.896mg | 0.888mg | 0% |
| Изолейцин | 1.563mg | 1.145mg | 0% |
| Лейцин | 2.412mg | 2.26mg | 0% |
| Лизин | 2.095mg | 2.139mg | 0% |
| Метионин | 0.659mg | 0.569mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.326mg | 1.24mg | 0% |
| Валин | 1.682mg | 1.482mg | 0% |
| Гистидин | 0.884mg | 0.829mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
33%
Итоговая оценка минералов
72%
71%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тминный сыр содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тминный сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тминный сыр содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.529g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тминный сыр ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тминный сыр дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мюнстер (сыр) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 62mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах