Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Тминный сыр
  5. Сравнить
  6. Тминный сыр vs. Чеширский сыр

Сравнить продукты Тминный сыр и чеширский сыр

Сравнить

Инфографика

Тминный сыр vs Чеширский сыр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 202% 8.2% 24% 8% 80% 210% 90% 2.7% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 193% 8.4% 7.9% 14% 76% 199% 91% 1.6% 79%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +204.8%
Содержит больше МарганецМарганец +75%
Содержит больше МедьМедь +75%
Одинаковое количество вещества Магний ~21mg
Одинаковое количество вещества Кальций ~643mg
Одинаковое количество вещества Калий ~95mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~2.79mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~464mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~700mg
Одинаковое количество вещества Селен ~14.5µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 90% 0% 7.8% 104% 3.4% 11% 17% 34% 0% 14%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 78% 0% 12% 68% 1.5% 25% 17% 104% 0% 14%
Содержит больше Витамин AВитамин A +16.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +53.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +125%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +48.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +117.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +207.4%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.074mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~18µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тминный сыр Чеширский сыр DV% diff.
Витамин B12 0.27µg 0.83µg 23%
Витамин B2 0.45mg 0.293mg 12%
Железо 0.64mg 0.21mg 5%
Белки 25.18g 23.37g 4%
Фосфор 490mg 464mg 4%
Витамин A 271µg 233µg 4%
Витамин B5 0.19mg 0.413mg 4%
Насыщенные жиры 18.584g 19.475g 4%
Холестерин 93mg 103mg 3%
Кальций 673mg 643mg 3%
Жиры 29.2g 30.6g 2%
Медь 0.024mg 0.042mg 2%
Калорийность 376kcal 387kcal 1%
Углеводы 3.06g 4.78g 1%
Цинк 2.94mg 2.79mg 1%
Витамин B1 0.031mg 0.046mg 1%
Витамин B3 0.18mg 0.08mg 1%
Мононенасыщенные жиры 8.275g 8.671g 1%
Белок в 100 калориях 6.7g 6g N/A
Калории на 10 г белка 149kcal 166kcal N/A
Вес 100 калорий 27g 26g N/A
Ненасыщенные / насыщенные жиры 0.49 0.49 N/A
Чистые углеводы 3.06g 4.78g N/A
Магний 22mg 21mg 0%
Калий 93mg 95mg 0%
Натрий 690mg 700mg 0%
Марганец 0.021mg 0.012mg 0%
Селен 14.5µg 14.5µg 0%
Витамин B6 0.074mg 0.074mg 0%
Витамин B9 18µg 18µg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.83g 0.87g 0%
Триптофан 0.324mg 0.3mg 0%
Треонин 0.896mg 0.832mg 0%
Изолейцин 1.563mg 1.451mg 0%
Лейцин 2.412mg 2.238mg 0%
Лизин 2.095mg 1.945mg 0%
Метионин 0.659mg 0.612mg 0%
Фенилаланин 1.326mg 1.231mg 0%
Валин 1.682mg 1.56mg 0%
Гистидин 0.884mg 0.821mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
25% 29% 3% 39% 3%
Белки: 25.18 г
Жиры: 29.2 г
Углеводы: 3.06 г
Вода: 39.28 г
Другое: 3.28 г
23% 31% 5% 38% 4%
Белки: 23.37 г
Жиры: 30.6 г
Углеводы: 4.78 г
Вода: 37.65 г
Другое: 3.6 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +56.2%
Одинаковое количество вещества Белки ~23.37g
Одинаковое количество вещества Жиры ~30.6g
Одинаковое количество вещества Вода ~37.65g
Одинаковое количество вещества Другое ~3.6г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
67% 30% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 18.584 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.275 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.83 г
67% 30% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.475 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.671 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.87 г
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~19.475g
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~8.671g
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.87g

Другие также сравнивают

Тминный сыр
Тминный сыр vs Сыр
Сыр
Тминный сыр
Тминный сыр vs Голубые сыры
Голубые сыры
Тминный сыр
Тминный сыр vs Гауда (сыр)
Гауда (сыр)
Чеширский сыр
Чеширский сыр vs Сыр
Сыр
Сыр
Сыр vs Голубые сыры
Голубые сыры
Чеширский сыр
Чеширский сыр vs Голубые сыры
Голубые сыры

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тминный сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173413/nutrients
  2. Чеширский сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173415/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.