Сравнить продукты Томатная паста и Арахисовая паста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +81.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +71.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +29.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +36.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +15.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +298.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +303.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +451.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3700% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +111.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +150% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +25.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +326.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +700.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +104.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +625% |
| Содержит больше ХолинХолин | +63.6% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.32 г
Жиры:
0.47 г
Углеводы:
18.91 г
Вода:
73.5 г
Другое:
2.8 г
Белки:
22.21 г
Жиры:
51.36 г
Углеводы:
22.31 г
Вода:
1.23 г
Другое:
2.89 г
| Содержит больше ВодаВода | +5875.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +414.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10827.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +18% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.89г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.16 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.325 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
25.941 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.535 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +38617.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +7734.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.22 г
Сахароза:
0.3 г
Глюкоза:
5.75 г
Фруктоза:
5.85 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.28 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
3.56 г
Сахароза:
10.25 г
Глюкоза:
0.13 г
Фруктоза:
0.12 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +4323.1% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +4775% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +1518.2% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +3316.7% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 82kcal | 598kcal |
|
| Белки | 4.32g | 22.21g |
|
| Жиры | 0.47g | 51.36g |
|
| Витамин C | 21.9mg | 0mg |
|
| 14.81g | 17.31g |
|
|
| Углеводы | 18.91g | 22.31g |
|
| Магний | 42mg | 168mg |
|
| Кальций | 36mg | 49mg |
|
| Калий | 1014mg | 558mg |
|
| Железо | 2.98mg | 1.74mg |
|
| Сахар | 12.18g | 10.49g |
|
| Клетчатка | 4.1g | 5g |
|
| Медь | 0.365mg | 0.422mg |
|
| Цинк | 0.63mg | 2.51mg |
|
| Крахмал | 0.22g | 3.56g |
|
| Фосфор | 83mg | 335mg |
|
| Натрий | 59mg | 17mg |
|
| Витамин A | 1525IU | 0IU |
|
| Витамин A | 76µg | 0µg |
|
| Витамин E | 4.3mg | 9.1mg |
|
| Марганец | 0.302mg | 1.665mg |
|
| Селен | 5.3µg | 4.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.15mg |
|
| Витамин B2 | 0.153mg | 0.192mg |
|
| Витамин B3 | 3.076mg | 13.112mg |
|
| Витамин B5 | 0.142mg | 1.137mg |
|
| Витамин B6 | 0.216mg | 0.441mg |
|
| Витамин K | 11.4µg | 0.3µg |
|
| Витамин B9 | 12µg | 87µg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.075g |
|
| Холин | 38.5mg | 63mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.1g | 10.325g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.067g | 25.941g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.16g | 12.535g |
|
| Триптофан | 0.031mg | 0.231mg |
|
| Треонин | 0.133mg | 0.525mg |
|
| Изолейцин | 0.089mg | 0.616mg |
|
| Лейцин | 0.124mg | 1.546mg |
|
| Лизин | 0.134mg | 0.681mg |
|
| Метионин | 0.027mg | 0.265mg |
|
| Фенилаланин | 0.13mg | 1.202mg |
|
| Валин | 0.088mg | 0.782mg |
|
| Гистидин | 0.071mg | 0.557mg |
|
| Фруктоза | 5.85g | 0.12g |
|
| 0.027g |
|
||
| 0.01g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g |
|
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 12.215g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
60%
Итоговая оценка минералов
49%
84%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Томатная паста содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.225g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Томатная паста дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Арахисовая паста содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.69g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арахисовая паста содержит меньше вещества Натрий (Разница - 42mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Арахисовая паста ниже (Разница - 31)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Арахисовая паста более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах