Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Томатная паста и Бисквит

Сравнить

Инфографика

Томатная паста vs Бисквит infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 30% 11% 89% 112% 122% 17% 36% 7.7% 39% 29%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 71% 11% 109% 27% 15% 70% 76% 49% 106%
Содержит больше МагнийМагний +133.3%
Содержит больше КалийКалий +738%
Содержит больше МедьМедь +345.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +16.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.8%
Содержит больше КальцийКальций +552.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +97.6%
Содержит больше МарганецМарганец +25.2%
Содержит больше СеленСелен +267.9%
Одинаковое количество вещества Железо ~2.9mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 73% 25% 86% 0% 15% 35% 58% 8.5% 50% 0% 29% 9% 21%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 89% 72% 55% 17% 8.1% 10% 0% 46% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +10850%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +517.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +493.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +102.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +100.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +408.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~2.949mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Томатная паста Бисквит DV% diff.
Медь 0.365mg 0.082mg 31%
Витамин E 4.3mg 29%
Полиненасыщенные жиры 0.16g 4.163g 27%
Калий 1014mg 121mg 26%
Селен 5.3µg 19.5µg 26%
Витамин B1 0.06mg 0.356mg 25%
Жиры 0.47g 16.3g 24%
Витамин C 21.9mg 0.2mg 24%
Натрий 59mg 580mg 23%
Кальций 36mg 235mg 20%
Насыщенные жиры 0.1g 4.324g 19%
Мононенасыщенные жиры 0.067g 6.93g 17%
Витамин B6 0.216mg 0.035mg 14%
Калорийность 82kcal 353kcal 14%
Витамин B9 12µg 61µg 12%
Витамин B2 0.153mg 0.31mg 12%
Фосфор 83mg 164mg 12%
Клетчатка 4.1g 1.5g 10%
Витамин K 11.4µg 10%
Углеводы 18.91g 44.6g 9%
Витамин A 76µg 8%
Холин 38.5mg 7%
Фруктоза 5.85g 7%
Магний 42mg 18mg 6%
Белки 4.32g 7g 5%
Марганец 0.302mg 0.378mg 3%
Витамин B5 0.142mg 0.285mg 3%
Витамин B12 0µg 0.08µg 3%
Витамин B3 3.076mg 2.949mg 1%
Холестерин 0mg 3mg 1%
Цинк 0.63mg 0.54mg 1%
Железо 2.98mg 2.9mg 1%
Чистые углеводы 14.81g 43.1g N/A
Сахар 12.18g 2.18g N/A
Крахмал 0.22g 0%
Триптофан 0.031mg 0.087mg 0%
Треонин 0.133mg 0.211mg 0%
Изолейцин 0.089mg 0.273mg 0%
Лейцин 0.124mg 0.514mg 0%
Лизин 0.134mg 0.226mg 0%
Метионин 0.027mg 0.132mg 0%
Фенилаланин 0.13mg 0.347mg 0%
Валин 0.088mg 0.313mg 0%
Гистидин 0.071mg 0.161mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 19% 74% 3%
Белки: 4.32 г
Жиры: 0.47 г
Углеводы: 18.91 г
Вода: 73.5 г
Другое: 2.8 г
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
Содержит больше ВодаВода +154.3%
Содержит больше БелкиБелки +62%
Содержит больше ЖирыЖиры +3368.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +135.9%
Содержит больше ДругоеДругое +14.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 20% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.1 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.067 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.16 г
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.324 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.93 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.163 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +10243.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2501.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Томатная паста - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170459/nutrients
  2. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.