Сравнить продукты Томатная паста и Ирис (конфеты)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +950% |
| Содержит больше КалийКалий | +1888.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +9833.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +12066.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +425% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +159.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -56.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +15000% |
| Содержит больше СеленСелен | +562.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +10850% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +357.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +650% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +125% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +10506.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2300% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +307.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +319.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.32 г
Жиры:
0.47 г
Углеводы:
18.91 г
Вода:
73.5 г
Другое:
2.8 г
Белки:
1.07 г
Жиры:
32.75 г
Углеводы:
64.72 г
Вода:
0.55 г
Другое:
0.91 г
| Содержит больше БелкиБелки | +303.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +13263.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +207.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6868.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +242.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.16 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.565 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.964 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.222 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13279.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +663.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.1g | 20.565g | 93% |
| Жиры | 0.47g | 32.75g | 50% |
| Медь | 0.365mg | 0.003mg | 40% |
| Железо | 2.98mg | 0.03mg | 37% |
| Холестерин | 0mg | 104mg | 35% |
| Калий | 1014mg | 51mg | 28% |
| Витамин A | 76µg | 319µg | 27% |
| Калорийность | 82kcal | 560kcal | 24% |
| Витамин C | 21.9mg | 0.2mg | 24% |
| Витамин E | 4.3mg | 0.94mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.067g | 8.964g | 22% |
| Витамин B3 | 3.076mg | 0.029mg | 19% |
| Клетчатка | 4.1g | 0g | 16% |
| Витамин B6 | 0.216mg | 0.009mg | 16% |
| Углеводы | 18.91g | 64.72g | 15% |
| Марганец | 0.302mg | 0.002mg | 13% |
| Магний | 42mg | 4mg | 9% |
| Селен | 5.3µg | 0.8µg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.16g | 1.222g | 7% |
| Холин | 38.5mg | 7% | |
| Витамин K | 11.4µg | 2.8µg | 7% |
| Фруктоза | 5.85g | 7% | |
| Витамин B2 | 0.153mg | 0.068mg | 7% |
| Белки | 4.32g | 1.07g | 7% |
| Фосфор | 83mg | 32mg | 7% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.11µg | 5% |
| Цинк | 0.63mg | 0.12mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.008mg | 4% |
| Натрий | 59mg | 135mg | 3% |
| Витамин B9 | 12µg | 2µg | 3% |
| Чистые углеводы | 14.81g | 64.72g | N/A |
| Кальций | 36mg | 34mg | 0% |
| Сахар | 12.18g | 63.47g | N/A |
| Крахмал | 0.22g | 0% | |
| Витамин B5 | 0.142mg | 0.134mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.674g | N/A |
| Триптофан | 0.031mg | 0% | |
| Треонин | 0.133mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.089mg | 0% | |
| Лейцин | 0.124mg | 0% | |
| Лизин | 0.134mg | 0% | |
| Метионин | 0.027mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.13mg | 0% | |
| Валин | 0.088mg | 0% | |
| Гистидин | 0.071mg | 0% | |
| 0.065g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.445g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
14%
Итоговая оценка минералов
49%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Томатная паста содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 104mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Томатная паста содержит меньше вещества Сахар (Разница - 51.29g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Томатная паста содержит меньше вещества Натрий (Разница - 76mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Томатная паста содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 20.465g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Томатная паста ниже (Разница - 6)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Томатная паста дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Томатная паста более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Томатная паста более богат микроэлементом витамины