Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Томатная паста и Кивано

Сравнить

Инфографика

Томатная паста vs Кивано infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 30% 11% 89% 112% 122% 17% 36% 7.7% 39% 29%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 3.9% 11% 42% 6.7% 13% 16% 0.26% 5.1% 0%
Содержит больше КальцийКальций +176.9%
Содержит больше КалийКалий +724.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +163.7%
Содержит больше МедьМедь +1725%
Содержит больше ЦинкЦинк +31.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +124.3%
Содержит больше МарганецМарганец +674.4%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.6%
Одинаковое количество вещества Магний ~40mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 73% 25% 86% 0% 15% 35% 58% 8.5% 50% 0% 29% 9% 21%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 18% 2.3% 0% 0% 6.3% 3.5% 11% 11% 15% 0% 0% 2.3% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +313.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +985.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +140%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +920%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +444.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +242.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +28.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Томатная паста Кивано DV% diff.
Медь 0.365mg 0.02mg 38%
Витамин E 4.3mg 29%
Калий 1014mg 123mg 26%
Железо 2.98mg 1.13mg 23%
Витамин C 21.9mg 5.3mg 18%
Витамин B3 3.076mg 0.565mg 16%
Клетчатка 4.1g 16%
Витамин B6 0.216mg 0.063mg 12%
Марганец 0.302mg 0.039mg 11%
Витамин B2 0.153mg 0.015mg 11%
Витамин K 11.4µg 10%
Селен 5.3µg 10%
Витамин A 76µg 7µg 8%
Фосфор 83mg 37mg 7%
Холин 38.5mg 7%
Фруктоза 5.85g 7%
Белки 4.32g 1.78g 5%
Углеводы 18.91g 7.56g 4%
Витамин B1 0.06mg 0.025mg 3%
Натрий 59mg 2mg 2%
Кальций 36mg 13mg 2%
Витамин B9 12µg 3µg 2%
Калорийность 82kcal 44kcal 2%
Витамин B5 0.142mg 0.183mg 1%
Цинк 0.63mg 0.48mg 1%
Жиры 0.47g 1.26g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.16g 1%
Чистые углеводы 14.81g 7.56g N/A
Магний 42mg 40mg 0%
Сахар 12.18g N/A
Крахмал 0.22g 0%
Насыщенные жиры 0.1g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.067g 0%
Триптофан 0.031mg 0%
Треонин 0.133mg 0%
Изолейцин 0.089mg 0%
Лейцин 0.124mg 0%
Лизин 0.134mg 0%
Метионин 0.027mg 0%
Фенилаланин 0.13mg 0%
Валин 0.088mg 0%
Гистидин 0.071mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 19% 74% 3%
Белки: 4.32 г
Жиры: 0.47 г
Углеводы: 18.91 г
Вода: 73.5 г
Другое: 2.8 г
2% 8% 89%
Белки: 1.78 г
Жиры: 1.26 г
Углеводы: 7.56 г
Вода: 88.97 г
Другое: 0.43 г
Содержит больше БелкиБелки +142.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +150.1%
Содержит больше ДругоеДругое +551.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +168.1%
Содержит больше ВодаВода +21%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Томатная паста - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170459/nutrients
  2. Кивано - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167791/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.