Сравнить продукты Томатная паста и Огурец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +223.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +125% |
| Содержит больше КалийКалий | +589.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +964.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +790.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +215% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +245.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +282.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1666.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +682.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1420% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +14233.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +122.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +363.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3038.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +440% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +71.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +541.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +82.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +43.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.32 г
Жиры:
0.47 г
Углеводы:
18.91 г
Вода:
73.5 г
Другое:
2.8 г
Белки:
0.65 г
Жиры:
0.11 г
Углеводы:
3.63 г
Вода:
95.23 г
Другое:
0.38 г
| Содержит больше БелкиБелки | +564.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +327.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +420.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +636.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +29.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.16 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.037 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.032 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1240% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +400% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.22 г
Сахароза:
0.3 г
Глюкоза:
5.75 г
Фруктоза:
5.85 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.28 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.83 г
Сахароза:
0.03 г
Глюкоза:
0.76 г
Фруктоза:
0.87 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.01 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +900% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +656.6% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +572.4% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +2700% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +277.3% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.365mg | 0.041mg | 36% |
| Железо | 2.98mg | 0.28mg | 34% |
| Витамин E | 4.3mg | 0.03mg | 28% |
| Калий | 1014mg | 147mg | 26% |
| Витамин C | 21.9mg | 2.8mg | 21% |
| Витамин B3 | 3.076mg | 0.098mg | 19% |
| Клетчатка | 4.1g | 0.5g | 14% |
| Витамин B6 | 0.216mg | 0.04mg | 14% |
| Марганец | 0.302mg | 0.079mg | 10% |
| Селен | 5.3µg | 0.3µg | 9% |
| Витамин B2 | 0.153mg | 0.033mg | 9% |
| Фосфор | 83mg | 24mg | 8% |
| Витамин A | 76µg | 5µg | 8% |
| Магний | 42mg | 13mg | 7% |
| Белки | 4.32g | 0.65g | 7% |
| Холин | 38.5mg | 6mg | 6% |
| Фруктоза | 5.85g | 0.87g | 6% |
| Углеводы | 18.91g | 3.63g | 5% |
| Витамин K | 11.4µg | 16.4µg | 4% |
| Цинк | 0.63mg | 0.2mg | 4% |
| Калорийность | 82kcal | 15kcal | 3% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.027mg | 3% |
| Кальций | 36mg | 16mg | 2% |
| Натрий | 59mg | 2mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.142mg | 0.259mg | 2% |
| Жиры | 0.47g | 0.11g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.16g | 0.032g | 1% |
| Витамин B9 | 12µg | 7µg | 1% |
| Чистые углеводы | 14.81g | 3.13g | N/A |
| Сахар | 12.18g | 1.67g | N/A |
| Крахмал | 0.22g | 0.83g | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.1g | 0.037g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.067g | 0.005g | 0% |
| Триптофан | 0.031mg | 0.005mg | 0% |
| Треонин | 0.133mg | 0.019mg | 0% |
| Изолейцин | 0.089mg | 0.021mg | 0% |
| Лейцин | 0.124mg | 0.029mg | 0% |
| Лизин | 0.134mg | 0.029mg | 0% |
| Метионин | 0.027mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.13mg | 0.019mg | 0% |
| Валин | 0.088mg | 0.022mg | 0% |
| Гистидин | 0.071mg | 0.01mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
8%
Итоговая оценка минералов
49%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Томатная паста более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Томатная паста дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Томатная паста более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Огурец содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.51g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Огурец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 57mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Огурец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.063g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Огурец ниже (Разница - 24)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)