Сравнить продукты Томатная паста и Редька посевная (Редька огородная)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +320% |
| Содержит больше КальцийКальций | +44% |
| Содержит больше КалийКалий | +335.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +776.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +630% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +125% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +315% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +337.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +783.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +48% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +292.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1111% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +204.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +776.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +492.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +16.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +108.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.32 г
Жиры:
0.47 г
Углеводы:
18.91 г
Вода:
73.5 г
Другое:
2.8 г
Белки:
0.68 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
3.4 г
Вода:
95.27 г
Другое:
0.55 г
| Содержит больше БелкиБелки | +535.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +370% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +456.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +409.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +29.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.16 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.048 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +294.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +233.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -68% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.22 г
Сахароза:
0.3 г
Глюкоза:
5.75 г
Фруктоза:
5.85 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.28 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.1 г
Глюкоза:
1.05 г
Фруктоза:
0.71 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +200% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +447.6% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +723.9% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.365mg | 0.05mg | 35% |
| Железо | 2.98mg | 0.34mg | 33% |
| Витамин E | 4.3mg | 0mg | 29% |
| Калий | 1014mg | 233mg | 23% |
| Витамин B3 | 3.076mg | 0.254mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.216mg | 0.071mg | 11% |
| Марганец | 0.302mg | 0.069mg | 10% |
| Клетчатка | 4.1g | 1.6g | 10% |
| Витамин B2 | 0.153mg | 0.039mg | 9% |
| Фосфор | 83mg | 20mg | 9% |
| Селен | 5.3µg | 0.6µg | 9% |
| Витамин C | 21.9mg | 14.8mg | 8% |
| Витамин K | 11.4µg | 1.3µg | 8% |
| Магний | 42mg | 10mg | 8% |
| Витамин A | 76µg | 0µg | 8% |
| Белки | 4.32g | 0.68g | 7% |
| Холин | 38.5mg | 6.5mg | 6% |
| Фруктоза | 5.85g | 0.71g | 6% |
| Углеводы | 18.91g | 3.4g | 5% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.012mg | 4% |
| Калорийность | 82kcal | 16kcal | 3% |
| Витамин B9 | 12µg | 25µg | 3% |
| Цинк | 0.63mg | 0.28mg | 3% |
| Жиры | 0.47g | 0.1g | 1% |
| Натрий | 59mg | 39mg | 1% |
| Кальций | 36mg | 25mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.16g | 0.048g | 1% |
| Чистые углеводы | 14.81g | 1.8g | N/A |
| Сахар | 12.18g | 1.86g | N/A |
| Крахмал | 0.22g | 0g | 0% |
| Витамин B5 | 0.142mg | 0.165mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.1g | 0.032g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.067g | 0.017g | 0% |
| Триптофан | 0.031mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.133mg | 0.023mg | 0% |
| Изолейцин | 0.089mg | 0.02mg | 0% |
| Лейцин | 0.124mg | 0.031mg | 0% |
| Лизин | 0.134mg | 0.033mg | 0% |
| Метионин | 0.027mg | 0.01mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.13mg | 0.036mg | 0% |
| Валин | 0.088mg | 0.035mg | 0% |
| Гистидин | 0.071mg | 0.013mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
9%
Итоговая оценка минералов
49%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Томатная паста более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Томатная паста дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Томатная паста более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Редька посевная (Редька огородная) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.32g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Редька посевная (Редька огородная) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 20mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Редька посевная (Редька огородная) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.068g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Редька посевная (Редька огородная) ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)