Сравнить продукты Томатная паста и Сметанное яблоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+157.1%
Содержит
больше
Железо
+396.7%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+207.4%
Содержит
больше
Калий
+264.7%
Содержит
больше
Цинк
+530%
Содержит
больше
Медь
+324.4%
Содержит
больше
Селен
+783.3%
Содержит
меньше
Натрий
-76.3%
Содержит
больше
Кальций
+157.1%
Содержит
больше
Железо
+396.7%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+207.4%
Содержит
больше
Калий
+264.7%
Содержит
больше
Цинк
+530%
Содержит
больше
Медь
+324.4%
Содержит
больше
Селен
+783.3%
Содержит
меньше
Натрий
-76.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+76150%
Содержит
больше
Витамин E
+5275%
Содержит
больше
Витамин B2
+206%
Содержит
больше
Витамин B3
+241.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+266.1%
Содержит
больше
Холин
+406.6%
Содержит
больше
Витамин K
+2750%
Содержит
больше
Витамин B1
+16.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+78.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+16.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 20.6
Содержит
больше
Витамин A
+76150%
Содержит
больше
Витамин E
+5275%
Содержит
больше
Витамин B2
+206%
Содержит
больше
Витамин B3
+241.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+266.1%
Содержит
больше
Холин
+406.6%
Содержит
больше
Витамин K
+2750%
Содержит
больше
Витамин B1
+16.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+78.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+16.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 20.6
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+332%
Содержит
больше
Жиры
+56.7%
Содержит
больше
Углеводы
+12.3%
Содержит
больше
Другое
+300%
Содержит
больше
Вода
+10.4%
Белки:
4.32 г
Жиры:
0.47 г
Углеводы:
18.91 г
Вода:
73.5 г
Другое:
2.8 г
Белки:
1 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
16.84 г
Вода:
81.16 г
Другое:
0.7 г
Содержит
больше
Белки
+332%
Содержит
больше
Жиры
+56.7%
Содержит
больше
Углеводы
+12.3%
Содержит
больше
Другое
+300%
Содержит
больше
Вода
+10.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+131.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-49%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+34.3%
Насыщенные жиры:
0.1 г
Мононенасыщенные жиры:
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
0.16 г
Насыщенные жиры:
0.051 г
Мононенасыщенные жиры:
0.09 г
Полиненасыщенные жиры:
0.069 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+131.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-49%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+34.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 14.81g | 13.54g |
|
|
| Белки | 4.32g | 1g |
|
| Жиры | 0.47g | 0.3g |
|
| Углеводы | 18.91g | 16.84g |
|
| Калорийность | 82kcal | 66kcal |
|
| Крахмал | 0.22g |
|
|
| Фруктоза | 5.85g |
|
|
| Сахар | 12.18g | 13.54g |
|
| Клетчатка | 4.1g | 3.3g |
|
| Кальций | 36mg | 14mg |
|
| Железо | 2.98mg | 0.6mg |
|
| Магний | 42mg | 21mg |
|
| Фосфор | 83mg | 27mg |
|
| Калий | 1014mg | 278mg |
|
| Натрий | 59mg | 14mg |
|
| Цинк | 0.63mg | 0.1mg |
|
| Медь | 0.365mg | 0.086mg |
|
| Марганец | 0.302mg |
|
|
| Селен | 5.3µg | 0.6µg |
|
| Витамин A | 1525IU | 2IU |
|
| Витамин A, RAE | 76µg | 0µg |
|
| Витамин E | 4.3mg | 0.08mg |
|
| Витамин C | 21.9mg | 20.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.07mg |
|
| Витамин B2 | 0.153mg | 0.05mg |
|
| Витамин B3 | 3.076mg | 0.9mg |
|
| Витамин B5 | 0.142mg | 0.253mg |
|
| Витамин B6 | 0.216mg | 0.059mg |
|
| Витамин B9, общий | 12µg | 14µg |
|
| Холин | 38.5mg | 7.6mg |
|
| Витамин K | 11.4µg | 0.4µg |
|
| Триптофан | 0.031mg | 0.011mg |
|
| Треонин | 0.133mg |
|
|
| Изолейцин | 0.089mg |
|
|
| Лейцин | 0.124mg |
|
|
| Лизин | 0.134mg | 0.06mg |
|
| Метионин | 0.027mg | 0.007mg |
|
| Фенилаланин | 0.13mg |
|
|
| Валин | 0.088mg |
|
|
| Гистидин | 0.071mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.1g | 0.051g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.067g | 0.09g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.16g | 0.069g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
12%
Итоговая оценка минералов
49%
11%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Томатная паста более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Томатная паста содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.36g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Томатная паста более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сметанное яблоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 45mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сметанное яблоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.049g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сметанное яблоко ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна