Сравнить продукты Томатная паста и Сок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1700% |
| Содержит больше КалийКалий | +2314.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2609.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +1927.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3050% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1975% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4214.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +46% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3700% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +21400% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +136.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +533.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +181% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +62.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +131.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.32 г
Жиры:
0.47 г
Углеводы:
18.91 г
Вода:
73.5 г
Другое:
2.8 г
Белки:
0.2 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
13.41 г
Вода:
86.2 г
Другое:
0.19 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2060% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +41% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1373.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +17.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.16 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.01 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +570% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1500% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.365mg | 0.018mg | 39% |
| Железо | 2.98mg | 0.11mg | 36% |
| Калий | 1014mg | 42mg | 29% |
| Витамин E | 4.3mg | 0.02mg | 29% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.38mg | 27% |
| Витамин B6 | 0.216mg | 0.5mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.153mg | 0.43mg | 21% |
| Клетчатка | 4.1g | 0.2g | 16% |
| Марганец | 0.302mg | 0.007mg | 13% |
| Витамин B3 | 3.076mg | 5mg | 12% |
| Фосфор | 83mg | 4mg | 11% |
| Витамин K | 11.4µg | 0µg | 10% |
| Селен | 5.3µg | 0µg | 10% |
| Магний | 42mg | 3mg | 9% |
| Витамин C | 21.9mg | 15mg | 8% |
| Белки | 4.32g | 0.2g | 8% |
| Витамин A | 76µg | 2µg | 8% |
| Холин | 38.5mg | 7% | |
| Фруктоза | 5.85g | 7% | |
| Цинк | 0.63mg | 0.02mg | 6% |
| Кальций | 36mg | 2mg | 3% |
| Натрий | 59mg | 2mg | 2% |
| Витамин B9 | 12µg | 4µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.142mg | 0.06mg | 2% |
| Углеводы | 18.91g | 13.41g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.16g | 0.01g | 1% |
| Жиры | 0.47g | 0g | 1% |
| Калорийность | 82kcal | 54kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 14.81g | 13.21g | N/A |
| Сахар | 12.18g | 9.36g | N/A |
| Крахмал | 0.22g | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.1g | 0g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.067g | 0.01g | 0% |
| Триптофан | 0.031mg | 0% | |
| Треонин | 0.133mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.089mg | 0% | |
| Лейцин | 0.124mg | 0% | |
| Лизин | 0.134mg | 0% | |
| Метионин | 0.027mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.13mg | 0% | |
| Валин | 0.088mg | 0% | |
| Гистидин | 0.071mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
35%
Итоговая оценка минералов
49%
2%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Томатная паста более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Томатная паста ниже (Разница - 5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Томатная паста более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.82g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 57mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна