Сравнить продукты Томатная паста и соус-коктейль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +147.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +38.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +228.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +259% |
| Содержит больше МедьМедь | +228.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +65.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +176.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +104.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +140.9% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +88.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +322.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +298.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +185.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +225.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +275.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +108.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +170% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +159.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +41.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 59mg | 983mg | 40% |
| Медь | 0.365mg | 0.111mg | 28% |
| Железо | 2.98mg | 0.83mg | 27% |
| Калий | 1014mg | 309mg | 21% |
| Витамин E | 4.3mg | 1.08mg | 21% |
| Витамин B3 | 3.076mg | 0.82mg | 14% |
| Витамин C | 21.9mg | 11.6mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.216mg | 0.08mg | 10% |
| Клетчатка | 4.1g | 1.8g | 9% |
| Фосфор | 83mg | 30mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.153mg | 0.047mg | 8% |
| Марганец | 0.302mg | 0.148mg | 7% |
| Фруктоза | 5.85g | 7% | |
| Белки | 4.32g | 1.36g | 6% |
| Магний | 42mg | 17mg | 6% |
| Витамин A | 76µg | 18µg | 6% |
| Селен | 5.3µg | 2.2µg | 6% |
| Витамин K | 11.4µg | 4.4µg | 6% |
| Холин | 38.5mg | 11mg | 5% |
| Углеводы | 18.91g | 28.22g | 3% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.021mg | 3% |
| Калорийность | 82kcal | 124kcal | 2% |
| Цинк | 0.63mg | 0.38mg | 2% |
| Жиры | 0.47g | 1.05g | 1% |
| Кальций | 36mg | 26mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.142mg | 0.068mg | 1% |
| Витамин B9 | 12µg | 17µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.16g | 0g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 5.3g | 1.1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 190kcal | 912kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 122g | 81g | N/A |
| Чистые углеводы | 14.81g | 26.42g | N/A |
| Сахар | 12.18g | 11.83g | N/A |
| Крахмал | 0.22g | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.1g | 0g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.067g | 0g | 0% |
| Триптофан | 0.031mg | 0% | |
| Треонин | 0.133mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.089mg | 0% | |
| Лейцин | 0.124mg | 0% | |
| Лизин | 0.134mg | 0% | |
| Метионин | 0.027mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.13mg | 0% | |
| Валин | 0.088mg | 0% | |
| Гистидин | 0.071mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.32 г
Жиры:
0.47 г
Углеводы:
18.91 г
Вода:
73.5 г
Другое:
2.8 г
Белки:
1.36 г
Жиры:
1.05 г
Углеводы:
28.22 г
Вода:
65.67 г
Другое:
3.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +217.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +123.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +49.2% |
