Сравнить продукты Томатная паста и Соус-коктейль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+38.5%
Содержит
больше
Железо
+259%
Содержит
больше
Магний
+147.1%
Содержит
больше
Фосфор
+176.7%
Содержит
больше
Калий
+228.2%
Содержит
меньше
Натрий
-94%
Содержит
больше
Цинк
+65.8%
Содержит
больше
Медь
+228.8%
Содержит
больше
Марганец
+104.1%
Содержит
больше
Селен
+140.9%
Содержит
больше
Кальций
+38.5%
Содержит
больше
Железо
+259%
Содержит
больше
Магний
+147.1%
Содержит
больше
Фосфор
+176.7%
Содержит
больше
Калий
+228.2%
Содержит
меньше
Натрий
-94%
Содержит
больше
Цинк
+65.8%
Содержит
больше
Медь
+228.8%
Содержит
больше
Марганец
+104.1%
Содержит
больше
Селен
+140.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+324.8%
Содержит
больше
Витамин E
+298.1%
Содержит
больше
Витамин C
+88.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+185.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+225.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+275.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+108.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+170%
Содержит
больше
Витамин K
+159.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+41.7%
Содержит
больше
Витамин A
+324.8%
Содержит
больше
Витамин E
+298.1%
Содержит
больше
Витамин C
+88.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+185.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+225.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+275.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+108.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+170%
Содержит
больше
Витамин K
+159.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+41.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+217.6%
Содержит
больше
Вода
+11.9%
Содержит
больше
Жиры
+123.4%
Содержит
больше
Углеводы
+49.2%
Содержит
больше
Другое
+32.1%
Белки:
4.32 г
Жиры:
0.47 г
Углеводы:
18.91 г
Вода:
73.5 г
Другое:
2.8 г
Белки:
1.36 г
Жиры:
1.05 г
Углеводы:
28.22 г
Вода:
65.67 г
Другое:
3.7 г
Содержит
больше
Белки
+217.6%
Содержит
больше
Вода
+11.9%
Содержит
больше
Жиры
+123.4%
Содержит
больше
Углеводы
+49.2%
Содержит
больше
Другое
+32.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
14.81g | 26.42g | ||
Белки | 4.32g | 1.36g | |
Жиры | 0.47g | 1.05g | |
Углеводы | 18.91g | 28.22g | |
Калорийность | 82kcal | 124kcal | |
Крахмал | 0.22g | ||
Фруктоза | 5.85g | ||
Сахар | 12.18g | 11.83g | |
Клетчатка | 4.1g | 1.8g | |
Кальций | 36mg | 26mg | |
Железо | 2.98mg | 0.83mg | |
Магний | 42mg | 17mg | |
Фосфор | 83mg | 30mg | |
Калий | 1014mg | 309mg | |
Натрий | 59mg | 983mg | |
Цинк | 0.63mg | 0.38mg | |
Медь | 0.365mg | 0.111mg | |
Марганец | 0.302mg | 0.148mg | |
Селен | 5.3µg | 2.2µg | |
Витамин A | 1525IU | 359IU | |
Витамин A, RAE | 76µg | 18µg | |
Витамин E | 4.3mg | 1.08mg | |
Витамин C | 21.9mg | 11.6mg | |
Витамин B1 | 0.06mg | 0.021mg | |
Витамин B2 | 0.153mg | 0.047mg | |
Витамин B3 | 3.076mg | 0.82mg | |
Витамин B5 | 0.142mg | 0.068mg | |
Витамин B6 | 0.216mg | 0.08mg | |
Витамин B9, общий | 12µg | 17µg | |
Витамин K | 11.4µg | 4.4µg | |
Триптофан | 0.031mg | ||
Треонин | 0.133mg | ||
Изолейцин | 0.089mg | ||
Лейцин | 0.124mg | ||
Лизин | 0.134mg | ||
Метионин | 0.027mg | ||
Фенилаланин | 0.13mg | ||
Валин | 0.088mg | ||
Гистидин | 0.071mg | ||
Насыщенные жиры | 0.1g | 0g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.067g | 0g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.16g | 0g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
38%
13%
Итоговая оценка минералов
49%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Томатная паста более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Томатная паста содержит меньше вещества Натрий (Разница - 924mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Томатная паста более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Соус-коктейль содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.35g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соус-коктейль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.1g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Соус-коктейль ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна