Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Томатная паста и Соус-коктейль

Сравнить

Инфографика

Томатная паста vs Соус-коктейль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 30% 11% 89% 112% 122% 17% 36% 7.7% 39% 29%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Содержит больше МагнийМагний +147.1%
Содержит больше КальцийКальций +38.5%
Содержит больше КалийКалий +228.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +259%
Содержит больше МедьМедь +228.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +65.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +176.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -94%
Содержит больше МарганецМарганец +104.1%
Содержит больше СеленСелен +140.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 73% 25% 86% 0% 15% 35% 58% 8.5% 50% 0% 29% 9% 21%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +88.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +322.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +298.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +185.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +225.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +275.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +108.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +170%
Содержит больше Витамин KВитамин K +159.1%
Содержит больше ХолинХолин +250%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +41.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Томатная паста Соус-коктейль DV% diff.
Натрий 59mg 983mg 40%
Медь 0.365mg 0.111mg 28%
Железо 2.98mg 0.83mg 27%
Калий 1014mg 309mg 21%
Витамин E 4.3mg 1.08mg 21%
Витамин B3 3.076mg 0.82mg 14%
Витамин C 21.9mg 11.6mg 11%
Витамин B6 0.216mg 0.08mg 10%
Клетчатка 4.1g 1.8g 9%
Витамин B2 0.153mg 0.047mg 8%
Фосфор 83mg 30mg 8%
Марганец 0.302mg 0.148mg 7%
Фруктоза 5.85g 7%
Магний 42mg 17mg 6%
Витамин K 11.4µg 4.4µg 6%
Белки 4.32g 1.36g 6%
Селен 5.3µg 2.2µg 6%
Витамин A 76µg 18µg 6%
Холин 38.5mg 11mg 5%
Витамин B1 0.06mg 0.021mg 3%
Углеводы 18.91g 28.22g 3%
Калорийность 82kcal 124kcal 2%
Цинк 0.63mg 0.38mg 2%
Жиры 0.47g 1.05g 1%
Витамин B9 12µg 17µg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.16g 0g 1%
Витамин B5 0.142mg 0.068mg 1%
Кальций 36mg 26mg 1%
Чистые углеводы 14.81g 26.42g N/A
Сахар 12.18g 11.83g N/A
Крахмал 0.22g 0%
Насыщенные жиры 0.1g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.067g 0g 0%
Триптофан 0.031mg 0%
Треонин 0.133mg 0%
Изолейцин 0.089mg 0%
Лейцин 0.124mg 0%
Лизин 0.134mg 0%
Метионин 0.027mg 0%
Фенилаланин 0.13mg 0%
Валин 0.088mg 0%
Гистидин 0.071mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 19% 74% 3%
Белки: 4.32 г
Жиры: 0.47 г
Углеводы: 18.91 г
Вода: 73.5 г
Другое: 2.8 г
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
Содержит больше БелкиБелки +217.6%
Содержит больше ВодаВода +11.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +123.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +49.2%
Содержит больше ДругоеДругое +32.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Томатная паста - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170459/nutrients
  2. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.