Сравнить продукты Томатная паста и Шербет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +425% |
| Содержит больше КалийКалий | +956.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2028.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1203.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +31.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +107.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2645.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +253.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -22% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +852.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +533.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +42900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +122.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +57.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4782.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +839.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +400% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +57.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.32 г
Жиры:
0.47 г
Углеводы:
18.91 г
Вода:
73.5 г
Другое:
2.8 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
2 г
Углеводы:
30.4 г
Вода:
66.1 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +292.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +600% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +325.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +60.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.16 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.16 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.53 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.08 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +100% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +691% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.365mg | 0.028mg | 37% |
| Железо | 2.98mg | 0.14mg | 36% |
| Витамин E | 4.3mg | 0.01mg | 29% |
| Калий | 1014mg | 96mg | 27% |
| Витамин C | 21.9mg | 2.3mg | 22% |
| Витамин B3 | 3.076mg | 0.063mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.216mg | 0.023mg | 15% |
| Марганец | 0.302mg | 0.011mg | 13% |
| Клетчатка | 4.1g | 1.3g | 11% |
| Витамин K | 11.4µg | 0µg | 10% |
| Магний | 42mg | 8mg | 8% |
| Селен | 5.3µg | 1.5µg | 7% |
| Витамин A | 76µg | 12µg | 7% |
| Фруктоза | 5.85g | 7% | |
| Холин | 38.5mg | 7.7mg | 6% |
| Фосфор | 83mg | 40mg | 6% |
| Белки | 4.32g | 1.1g | 6% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.13µg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.1g | 1.16g | 5% |
| Углеводы | 18.91g | 30.4g | 4% |
| Витамин B2 | 0.153mg | 0.097mg | 4% |
| Калорийность | 82kcal | 144kcal | 3% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.027mg | 3% |
| Витамин B9 | 12µg | 4µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.142mg | 0.224mg | 2% |
| Жиры | 0.47g | 2g | 2% |
| Кальций | 36mg | 54mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.067g | 0.53g | 1% |
| Натрий | 59mg | 46mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.16g | 0.08g | 1% |
| Цинк | 0.63mg | 0.48mg | 1% |
| Чистые углеводы | 14.81g | 29.1g | N/A |
| Холестерин | 0mg | 1mg | 0% |
| Сахар | 12.18g | 24.32g | N/A |
| Крахмал | 0.22g | 0% | |
| Триптофан | 0.031mg | 0% | |
| Треонин | 0.133mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.089mg | 0% | |
| Лейцин | 0.124mg | 0% | |
| Лизин | 0.134mg | 0% | |
| Метионин | 0.027mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.13mg | 0% | |
| Валин | 0.088mg | 0% | |
| Гистидин | 0.071mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
6%
Итоговая оценка минералов
49%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шербет содержит меньше вещества Натрий (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Томатная паста содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Томатная паста содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.14g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Томатная паста содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.06g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Томатная паста ниже (Разница - 14)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Томатная паста дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Томатная паста более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Томатная паста более богат микроэлементом витамины